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姓名: Mntungwa, Mbongeni   Submit Personal Website Send Link 
协会: Team Vitality Club CG 
居住地: Germiston
出生年: 1973 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 07.06.1973 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 675637
 

23 搜索结果 (16 活动, 1069 公里).  (更多的)

2026 1 活动, 56 公里  (更多的)
05.04.2026 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 56km
5:45:20 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality Athletics CGA  汇总: 7606 男: 5819 年龄组 M50: 521
05.04.2026 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:29:06 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality Athletics CGA  汇总: 7704 男: 5867 年龄组 M50: 529
2024 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:49:53 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality Club CG  汇总: 15914 男: 12964 年龄组 M50: 1245
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:50:58 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality CGA  汇总: 7979 男: 5884 年龄组 M50: 528
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:39:11 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality CGA  汇总: 8427 男: 6131 年龄组 M50: 548
2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:54:09 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality - CG  汇总: 15450 男: 12601 年龄组 M45: 2116
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:13:40 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality Club CG  汇总: 4212 男: 3523 年龄组 M45: 518
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:45 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality Club CG  汇总: 4455 男: 3668 年龄组 M45: 549
2018 3 活动, 196 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:19:41 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality - CG  汇总: 12126 男: 9984 年龄组 M45: 1611
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:59:27 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality - CG  汇总: 1222 男: 1015 年龄组 M40: 250
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:55 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality Club CG  汇总: 3732 男: 3048 年龄组 M40: 660
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:13:40 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality Club CG  汇总: 3676 男: 3041 年龄组 M40: 665
2017 3 活动, 193 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:21 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality - CG  汇总: 7519 男: 6439 年龄组 M40: 1499
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:06:27 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality Club CG  汇总: 3184 男: 2608 年龄组 M40: 565
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:46:26 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality Club CG  汇总: 3324 男: 2692 年龄组 M40: 584
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:27:42 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality - Central Gauteng  汇总: 1574 男: 1311 年龄组 M40: 271
2016 2 活动, 145 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:55:26 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality - CG  汇总: 9354 男: 7790 年龄组 M40: 1706
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:37:51 小时 Mntungwa, Mbongeni TEAMVICG  汇总: 5439 男: 4251 年龄组 M40: 901
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:16:37 小时 Mntungwa, Mbongeni TEAMVICG  汇总: 5288 男: 4123 年龄组 M40: 883
2015 3 活动, 193 公里  (更多的)
27.09.2015 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
5:49:38 小时 Mntungwa, Mbongeni Discovery\Vitality Athletics Club  汇总: 1063 男: 981 年龄组 M40: 165
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:40:26 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality  汇总: 10173 男: 8321 年龄组 M40: 1770
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:27:55 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality  汇总: 6136 男: 4668 年龄组 M40: 969
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:45:43 小时 Mntungwa, Mbongeni Team Vitality  汇总: 5938 男: 4563 年龄组 M40: 944

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2026 2024 2019 2018 2017 2016 2015
50km 5:06:27  
5:50:58
(11856/6329) 		5:13:40
(8912/3741) 		5:13:40
(7412/3557) 		5:06:27
(6728/2902) 		5:37:51
(9844/4679) 		5:45:43
(10850/5117)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2026 2024 2019 2018 2017 2016 2015
Two Oceans Marathon 7 6:29:06 6:39:11 5:53:45 5:52:55 5:46:26 6:16:37 6:27:55
Comrades Marathon - Up Run 6   11:49:53 11:54:09 11:19:41 10:46:21 10:55:26 11:40:26