| 姓名: | Tsengwa, Sinovuyo |
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| 协会: | Armscor Athletic Club | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1987 | (年龄组 德国: W35) | |
| 出生年月日: | 07.11.1987 | (年龄组 国际: W35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 675575 | ||
17 搜索结果 (15 活动, 910 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:24:13 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Team Vitality Atletic Club GN | 汇总: 13327 | 女: 2235 | 年龄组 W35: 163 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:52:22 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 9905 | 女: 2687 | 年龄组 W35: 159 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:11:01 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 10385 | 女: 2826 | 年龄组 W35: 165 |
| 2023 | 1 活动, 48 公里 (更多的) | ||||
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:04:52 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Armscor AC | 汇总: 866 | 女: 143 | 年龄组 W35: 15 |
| 2022 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:38:32 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Armscor AC | 汇总: 10128 | 女: 1996 | 年龄组 W23: 169 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:27:52 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Armscor AC | 汇总: 849 | 女: 147 | 年龄组 W23: 11 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:57 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | 汇总: 2059 | 女: 404 | 年龄组 W23: 60 | |
| 2019 | 3 活动, 187 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:22 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Team Vitality - AGN | 汇总: 15295 | 女: 2810 | 年龄组 W23: 633 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:55 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Team Vitality - AGN | 汇总: 2064 | 女: 354 | 年龄组 W23: 87 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:34 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | 汇总: 2380 | 女: 498 | 年龄组 W23: 110 | |
| 2016 | 3 活动, 148 公里 (更多的) | ||||
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:56:07 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Armscor Athletics | 汇总: 2530 | 女: 659 | 年龄组 W23: 171 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:17:52 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | 汇总: 817 | 女: 117 | 年龄组 W23: 36 | |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:15:00 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Armscor Athletic Club | 汇总: 2204 | 女: 401 | 年龄组 W23: 105 |
| 2015 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:22:50 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Armscor Athletic Club | 汇总: 9216 | 女: 1604 | 年龄组 W23: 404 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:45:45 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Armscor Athletic Club | 汇总: 5940 | 女: 1377 | 年龄组 W23: 331 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:37 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Armscor Athletic Club | 汇总: 5891 | 女: 1396 | 年龄组 W23: 344 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 7:45:07 小时 | Tsengwa, Sinovuyo | Armscor Athletic Club | 汇总: 3335 | 女: 769 | 年龄组 W23: 191 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:45:45 |
6:11:01
(4677/2805) |
|
|
6:16:57
(1249/396) |
6:16:34
(5386/2942) |
6:15:00
(4278/2411) |
5:45:45
(2848/1410) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 4 | 6:16:57 | 6:16:34 | 6:15:00 | 7:45:07 | |||
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 11:24:13 | 11:38:32 | 11:53:22 | 11:22:50 | |||
| Modern Athlete Irene Ultra | 3 | 5:04:52 | 5:27:52 | 5:17:52 | ||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 5:43:55 | 5:56:07 | |||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:52:22 | 6:25:37 |