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| 姓名: | Sepeng, Thembekile |
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| 协会: | Armscor Athletic Club | ||
| 居住地: | Gauteng North | ||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: W45) | |
| 出生年月日: | 11.05.1977 | (年龄组 国际: W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 675165 | ||
19 搜索结果 (13 活动, 912 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:23:26 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor AC | 汇总: 13254 | 女: 2213 | 年龄组 W45: 238 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:06:09 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor AC | 汇总: 9889 | 女: 2639 | 年龄组 W45: 220 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:35 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor AC | 汇总: 9810 | 女: 2654 | 年龄组 W45: 227 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:04:08 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor AC | 汇总: 11616 | 女: 1862 | 年龄组 W45: 233 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:33:50 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor AC | 汇总: 8406 | 女: 1288 | 年龄组 W45: 180 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:00:21 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor Athletic Club | 汇总: 10058 | 女: 1435 | 年龄组 W40: 303 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:47:13 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor AC | 汇总: 7337 | 女: 1671 | 年龄组 W40: 327 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:11 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor AC | 汇总: 7163 | 女: 1651 | 年龄组 W40: 327 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:45:29 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor Athletic Club | 汇总: 4963 | 女: 509 | 年龄组 W40: 106 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:33 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor Athletic Club | 汇总: 2626 | 女: 376 | 年龄组 W40: 83 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:34:49 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor Athletic Club | 汇总: 2548 | 女: 378 | 年龄组 W40: 85 |
| 2017 | 3 活动, 191 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:42:55 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor Athletic Club | 汇总: 7134 | 女: 984 | 年龄组 W40: 226 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:08:37 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor Athletic Club | 汇总: 3315 | 女: 608 | 年龄组 W35: 155 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:46 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor Athletic Club | 汇总: 3345 | 女: 638 | 年龄组 W35: 161 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:44:15 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor Athletic Club | 汇总: 769 | 女: 97 | 年龄组 W35: 27 |
| 2016 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:30:42 小时 | Sepeng, Thembekile | ARMSCOR | 汇总: 4950 | 女: 1035 | 年龄组 W35: 228 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:12:39 小时 | Sepeng, Thembekile | ARMSCOR | 汇总: 5055 | 女: 1097 | 年龄组 W35: 245 |
| 2015 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:18:44 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor Athletic Club | 汇总: 4012 | 女: 783 | 年龄组 W35: 189 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:03 小时 | Sepeng, Thembekile | Armscor Athletic Club | 汇总: 3939 | 女: 785 | 年龄组 W35: 190 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:58:33 |
6:06:09
(4431/2618) |
|
|
5:47:13
(3571/1707) |
4:58:33
(1102/435) |
5:08:37
(1438/652) |
5:30:42
(2177/1053) |
5:18:44
(1768/783) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 11:23:26 | 11:04:08 | 10:33:50 | 11:00:21 | 9:45:29 | 10:42:55 | ||
| Two Oceans Marathon | 6 | 6:51:35 | 6:25:11 | 5:34:49 | 5:46:46 | 6:12:39 | 5:55:03 |