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| 姓名: | Gous, Alida |
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| 协会: | Cape Multisport Club | ||
| 居住地: | Western Province | ||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: W45) | |
| 出生年月日: | 31.01.1979 | (年龄组 国际: W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 675037 | ||
6 搜索结果 (4 活动, 249 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:29 小时 | Gous, Alida | Hangklip AC | 汇总: 689 | 女: 198 | 年龄组 W45: 16 |
| 2017 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:12:36 小时 | Gous, Alida | Cape Multisport Club | 汇总: 9333 | 女: 1500 | 年龄组 W35: 359 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:02 小时 | Gous, Alida | Cape Multisport Club | 汇总: 5518 | 女: 1277 | 年龄组 W35: 296 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:32:29 小时 | Gous, Alida | Cape Multisport Club | 汇总: 5263 | 女: 1150 | 年龄组 W35: 268 |
| 2015 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:06:37 小时 | Gous, Alida | Cape Multisport Club | 汇总: 3017 | 女: 491 | 年龄组 W35: 115 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:45:21 小时 | Gous, Alida | Cape Multisport Club | 汇总: 3142 | 女: 557 | 年龄组 W35: 130 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2017 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:06:37 |
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5:32:29
(2471/1200) |
5:06:37
(1262/494) |