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| 姓名: | Vlok, Jacobus |
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| 协会: | Csir Running Club | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1981 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 23.07.1981 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 673934 | ||
5 搜索结果 (4 活动, 280 公里). (更多的)
| 2016 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:15:24 小时 | Vlok, Jacobus | Team Vitality - PTA | 汇总: 3265 | 男: 2968 | 年龄组 M23: 825 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:17:35 小时 | Vlok, Jacobus | Team Vitality (GN) | 汇总: 180 | 男: 166 | 年龄组 M23: 47 |
| 2015 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:40:40 小时 | Vlok, Jacobus | Csir Running Club | 汇总: 3246 | 男: 2945 | 年龄组 M23: 853 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:41 小时 | Vlok, Jacobus | Csir Running Club | 汇总: 1742 | 男: 1530 | 年龄组 M23: 459 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:10 小时 | Vlok, Jacobus | Csir Running Club | 汇总: 1686 | 男: 1471 | 年龄组 M23: 444 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:44:41 |
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4:44:41
(4362/1653) |