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| 姓名: | Gerrard, Paul |
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| 协会: | Accenture Athletics Club | ||
| 居住地: | Randburg | ||
| 出生年: | 1982 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 07.05.1982 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 671237 | ||
16 搜索结果 (15 活动, 940 公里). (更多的)
| 2023 | 3 活动, 185 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:15:03 小时 | Gerrard, Paul | Run Zone AC | 汇总: 544 | 男: 508 | 年龄组 M40: 103 |
| 08.04.2023 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:44:49 小时 | Gerrard, Paul | Run Zone | 汇总: 13 | 男: 11 | 年龄组 M40: 4 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:44:05 小时 | Gerrard, Paul | Runzone Athletics Club | 汇总: 57 | 男: 55 | 年龄组 M40: 9 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:10:48 小时 | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | 汇总: 32 | 男: 31 | 年龄组 M35: 10 |
| 2018 | 4 活动, 238 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:45:56 小时 | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | 汇总: 123 | 男: 117 | 年龄组 M35: 32 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:17:23 小时 | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | 汇总: 352 | 男: 325 | 年龄组 M35: 82 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:47:13 小时 | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | 汇总: 94 | 男: 93 | 年龄组 M35: 28 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:56:41 小时 | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | 汇总: 114 | 男: 111 | 年龄组 M35: 31 |
| 2017 | 2 活动, 100 公里 (更多的) | ||||
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:09 小时 | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | 汇总: 948 | 男: 851 | 年龄组 M23: 210 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:28:16 小时 | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | 汇总: 46 | 男: 46 | 年龄组 M23: 22 |
| 2016 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:28:07 小时 | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | 汇总: 615 | 男: 590 | 年龄组 M23: 205 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:38:43 小时 | Gerrard, Paul | Randburg Harriers | 汇总: 44 | 男: 41 | 年龄组 M23: 18 |
| 2015 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:06:44 小时 | Gerrard, Paul | Accenture Athletics Club | 汇总: 132 | 男: 130 | 年龄组 M23: 39 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:58:42 小时 | Gerrard, Paul | Accenture Athletics Club | 汇总: 3900 | 男: 3498 | 年龄组 M23: 994 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:33:49 小时 | Gerrard, Paul | Accenture Athletics Club | 汇总: 1348 | 男: 1214 | 年龄组 M23: 384 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:06:04 小时 | Gerrard, Paul | Accenture Athletics Club | 汇总: 1302 | 男: 1164 | 年龄组 M23: 376 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:28:16 |
3:44:05
(788/289) |
|
3:56:41
(1035/447) |
3:28:16
(242/109) |
|
4:33:49
(3439/1295) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 7:15:03 | 6:10:48 | 6:45:56 | 7:28:07 | 9:58:42 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 3:44:05 | 3:56:41 | 3:28:16 | |||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 3:47:13 | 3:38:43 | ||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:17:23 | 4:49:09 |