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| 姓名: | Jack, Lwando |
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| 协会: | Overtakers Sports Club | ||
| 居住地: | Border | ||
| 出生年: | 1980 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 21.03.1980 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 669295 | ||
18 搜索结果 (12 活动, 790 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 3:59:41 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas Athletics Club | 汇总: 611 | 男: 557 | 年龄组 M45: 75 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:27:59 小时 | Jack, Lwando | Original Mambas Athletics Club | 汇总: 573 | 男: 520 | 年龄组 M45: 68 |
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:35:03 小时 | Jack, Lwando | Overtakers | 汇总: 8938 | 男: 7733 | 年龄组 M45: 987 |
| 2024 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:16:53 小时 | Jack, Lwando | Overtakers | 汇总: 7684 | 男: 6718 | 年龄组 M40: 1052 |
| 17.03.2024 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:40:34 小时 | Jack, Lwando | Overtakers Sports Club | 汇总: 75 | 男: 74 | 年龄组 M40: 14 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:27:36 小时 | Jack, Lwando | Overtakers | 汇总: 4391 | 男: 3934 | 年龄组 M40: 759 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:37:07 小时 | Jack, Lwando | Overtakers | 汇总: 3198 | 男: 2820 | 年龄组 M40: 579 |
| 2019 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:30:49 小时 | Jack, Lwando | Overtakers | 汇总: 1559 | 男: 1403 | 年龄组 M35: 361 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:07:20 小时 | Jack, Lwando | Overtakers | 汇总: 1629 | 男: 1446 | 年龄组 M35: 369 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:24:16 小时 | Jack, Lwando | Overtakers Sports Club | 汇总: 66 | 男: 65 | 年龄组 M35: 13 |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:24 小时 | Jack, Lwando | Overtakers | 汇总: 1867 | 男: 1627 | 年龄组 M35: 430 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:39:22 小时 | Jack, Lwando | Overtakers | 汇总: 1718 | 男: 1516 | 年龄组 M35: 408 |
| 2017 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:26:46 小时 | Jack, Lwando | Overtakers | 汇总: 1248 | 男: 1110 | 年龄组 M35: 286 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:00:28 小时 | Jack, Lwando | Overtakers | 汇总: 1280 | 男: 1130 | 年龄组 M35: 288 |
| 2016 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:16 小时 | Jack, Lwando | OVTAK | 汇总: 840 | 男: 779 | 年龄组 M35: 213 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:14:42 小时 | Jack, Lwando | OVTAK | 汇总: 769 | 男: 720 | 年龄组 M35: 200 |
| 2015 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:06:52 小时 | Jack, Lwando | Overtakers Sports Club | 汇总: 566 | 男: 528 | 年龄组 M35: 144 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:41:39 小时 | Jack, Lwando | Overtakers Sports Club | 汇总: 636 | 男: 587 | 年龄组 M35: 153 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:06:52 |
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4:30:49
(3855/1480) |
4:39:22
(3788/1725) |
4:26:46
(2919/1207) |
4:14:42
(2048/772) |
4:06:52
(1589/559) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 4:27:59 | 5:07:20 | 5:19:24 | 5:00:28 | 4:49:16 | 4:41:39 | ||||
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:35:03 | 10:16:53 | 9:27:36 | 9:37:07 | ||||||
| Human Rights Real Gijimas Ultra 50km | 2 | 4:40:34 | 4:24:16 |