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| 姓名: | Jwacu, Bongani Abam |
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| 协会: | Lusikisiki Harriers | ||
| 居住地: | Transkei | ||
| 出生年: | 1973 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 26.06.1973 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 658737 | ||
9 搜索结果 (8 活动, 640 公里). (更多的)
| 2024 | 1 活动, 103 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.07.2024 | The Icons Journey Marathon (RSA) | 103km | |||
| 11:21:41 小时 | Jwacu, Bongani Abam | Lusikisiki Harriers AC | 汇总: 21 | 男: 19 | 年龄组 M50: 1 |
| 2023 | 1 活动, 103 公里 (更多的) | ||||
| 30.07.2023 | The Icons Journey Marathon (RSA) | 103km | |||
| 11:33:28 小时 | Jwacu, Bongani Abam | Lusikisiki Harriers | 汇总: 29 | 男: 23 | 年龄组 M50: 2 |
| 2022 | 1 活动, 103 公里 (更多的) | ||||
| 10.07.2022 | The Icons Journey Marathon (RSA) | 103km | |||
| 10:04:54 小时 | Jwacu, Bongani Abam | Lusikisiki Harriers | 汇总: 10 | 男: 10 | 年龄组 M45: 1 |
| 2016 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:26:16 小时 | Jwacu, Bongani Abam | *Lusikisiki | 汇总: 579 | 男: 555 | 年龄组 M40: 111 |
| 2015 | 2 活动, 124 公里 (更多的) | ||||
| 03.10.2015 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 5:41:22 小时 | Jwacu, Bongani Abam | Lusikisiki Athletic Club | 汇总: 71 | 男: 66 | 年龄组 M40: 10 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:21:44 小时 | Jwacu, Bongani Abam | Atra | 汇总: 315 | 男: 298 | 年龄组 M40: 46 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:48:37 小时 | Jwacu, Bongani Abam | Atra | 汇总: 283 | 男: 267 | 年龄组 M40: 36 |
| 2013 | 1 活动, 68 公里 (更多的) | ||||
| 21.09.2013 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 4:53:41 小时 | Jwacu, Bongani Abam | 汇总: 39 | 男: 39 | 年龄组 M40: 5 | |
| 2011 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 30.10.2011 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:56:30 小时 | Jwacu, Bongani Abam | Lusikiski AC | 汇总: 172 | 男: 165 | 年龄组 M35: 39 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2016 | 2015 | 2013 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:48:37 |
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3:48:37
(778/273) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2023 | 2022 | 2016 | 2015 | 2013 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| The Icons Journey Marathon | 3 | 11:21:41 | 11:33:28 | 10:04:54 | ||||
| Legends Marathon | 2 | 5:41:22 | 4:53:41 |