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| 姓名: | Bhengu, Thembokuhle |
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| 协会: | Sunninghill Striders Running Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 655866 | ||
23 搜索结果 (20 活动, 1242 公里). (更多的)
| 2023 | 3 活动, 185 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:34:39 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Waterfall AC | 汇总: 2233 | 男: 2067 | 年龄组 M40: 428 |
| 22.04.2023 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:29:00 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Waterfallcityac | 汇总: 84 | 男: 80 | 年龄组 M40: 14 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:25:50 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Waterfall City AC | 汇总: 345 | 男: 307 | 年龄组 M40: 70 |
| 2022 | 3 活动, 188 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:19:34 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Waterfall AC | 汇总: 2560 | 男: 2297 | 年龄组 M40: 485 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:21:14 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Waterfallcity AC | 汇总: 354 | 男: 323 | 年龄组 M40: 74 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:59:53 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Waterfall City AC | 汇总: 110 | 男: 103 | 年龄组 M40: 27 |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:53 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 6675 | 男: 5898 | 年龄组 M40: 1387 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:52:08 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders | 汇总: 2637 | 男: 2287 | 年龄组 M40: 489 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:27:43 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders | 汇总: 2563 | 男: 2212 | 年龄组 M40: 477 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:09:19 小时 | Bhengu, Thembokuhle | 汇总: 892 | 男: 768 | 年龄组 M40: 166 | |
| 2018 | 3 活动, 188 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:44:48 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 9101 | 男: 7772 | 年龄组 M35: 1778 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:06:00 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 1156 | 男: 985 | 年龄组 M35: 250 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:13:34 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 1211 | 男: 1049 | 年龄组 M35: 266 |
| 2017 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:55:07 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 8235 | 男: 6980 | 年龄组 M35: 1605 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:02:48 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders | 汇总: 2967 | 男: 2442 | 年龄组 M35: 565 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:26 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders | 汇总: 3174 | 男: 2576 | 年龄组 M35: 593 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:54 小时 | Bhengu, Thembokuhle | 汇总: 865 | 男: 755 | 年龄组 M35: 195 | |
| 2016 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:25:42 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 6629 | 男: 5695 | 年龄组 M35: 1257 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:53:47 小时 | Bhengu, Thembokuhle | SUNNING | 汇总: 2362 | 男: 2029 | 年龄组 M35: 472 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:33:19 小时 | Bhengu, Thembokuhle | SUNNING | 汇总: 2537 | 男: 2145 | 年龄组 M35: 494 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:21:21 小时 | Bhengu, Thembokuhle | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 1006 | 男: 880 | 年龄组 M35: 213 |
| 2015 | 2 活动, 100 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:19:52 小时 | Bhengu, Thembokuhle | 汇总: 695 | 男: 667 | 年龄组 M35: 149 | |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:20:04 小时 | Bhengu, Thembokuhle | 汇总: 993 | 男: 847 | 年龄组 M35: 185 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:21:14 |
|
4:21:14
(1974/761) |
4:52:08
(6092/2429) |
5:13:34
(7398/3555) |
4:56:54
(5722/2433) |
4:53:47
(5348/2239) |
5:20:04
(8220/3611) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 6 | 4:21:14 | 5:09:19 | 5:13:34 | 4:56:54 | 5:21:21 | 5:20:04 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 8:34:39 | 9:19:34 | 10:20:53 | 10:44:48 | 10:55:07 | 10:25:42 | |
| Modern Athlete Irene Ultra | 3 | 4:25:50 | 3:59:53 | 5:06:00 | ||||
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:27:43 | 5:44:26 | 5:33:19 |