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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Mokoena, Ngako Walter   Submit Personal Website Send Link 
协会: South African Airways Athletic Club 
居住地: Pretoria
出生年: 1975 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 655753
 

8 搜索结果 (8 活动, 509 公里).  (更多的)

2018 1 活动, 48 公里  (更多的)
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:50:41 小时 Mokoena, Ngako Walter SAA Athletics Club  汇总: 2105 男: 1669 年龄组 M40: 369
2017 3 活动, 185 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:54:57 小时 Mokoena, Ngako Walter South African Airways Athletic Club  汇总: 13607 男: 10947 年龄组 M40: 2410
02.04.2017 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:13:57 小时 Mokoena, Ngako Walter SAA Athletics Club  汇总: 1382 男: 1151 年龄组 M40: 243
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:27:09 小时 Mokoena, Ngako Walter South African Airways Athletic Club  汇总: 1551 男: 1292 年龄组 M40: 265
2016 2 活动, 139 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:26:25 小时 Mokoena, Ngako Walter South African Airways Athletic Club  汇总: 6547 男: 5634 年龄组 M40: 1266
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:48:14 小时 Mokoena, Ngako Walter South African Airways Athletic Club  汇总: 481 男: 440 年龄组 M40: 87
2015 2 活动, 137 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:04:49 小时 Mokoena, Ngako Walter South African Airways Athletic Club  汇总: 7783 男: 6528 年龄组 M35: 1436
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:53:09 小时 Mokoena, Ngako Walter South African Airways Athletic Club  汇总: 496 男: 439 年龄组 M35: 98

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2018 2017 2016 2015
50km 4:48:14  
5:27:09
(9192/4219) 		4:48:14
(4726/1929) 		4:53:09
(5263/2038)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2018 2017 2016 2015
Om Die Dam 50km 3   5:27:09 4:48:14 4:53:09
Comrades Marathon - Up Run 3   11:54:57 10:26:25 11:04:49
Modern Athlete Irene Ultra 2 5:50:41 5:13:57