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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Shongwe, Jan   Submit Personal Website Send Link 
协会: Spoornet AC - MPL 
居住地:
出生年: 1962 (年龄组 德国: M60)
出生年月日: 20.05.1962 (年龄组 国际: M60)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 585968
 

11 搜索结果 (11 活动, 936 公里).  (更多的)

2001 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:59:59 小时 Shongwe, Jan Spoornet AC - MPL  汇总: 11083 男: 9416 年龄组 M35: 2059
2000 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:26:31 小时 Shongwe, Jan Spoornet AC - MPL  汇总: 8988 男: 7995 年龄组 M35: 1785
1999 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:52:57 小时 Shongwe, Jan Spoornet AC - MPL  汇总: 2844 男: 2676 年龄组 M35: 661
1998 1 活动, 87 公里  (更多的)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:44:53 小时 Shongwe, Jan Spoornet AC - MPL  汇总: 2166 男: 2057 年龄组 M35: 526
1997 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:55:16 小时 Shongwe, Jan Spoornet AC - MPL  汇总: 5796 男: 5288 年龄组 M35: 1315
1996 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:07:03 小时 Shongwe, Jan Spoornet AC - MPL  汇总: 6853 男: 6264 年龄组 M23: 2549
1995 1 活动, 89 公里  (更多的)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:46:16 小时 Shongwe, Jan   汇总: 2323 男: 2219 年龄组 M23: 1093
1994 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:53:45 小时 Shongwe, Jan   汇总: 1108 男: 1078 年龄组 M23: 548
1993 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:11:16 小时 Shongwe, Jan   汇总: 500 男: 495 年龄组 M23: 301
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:24:04 小时 Shongwe, Jan   汇总: 990 男: 973 年龄组 M23: 553
1992 1 活动, 87 公里  (更多的)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:20:07 小时 Shongwe, Jan   汇总: 1831 男: 1781 年龄组 M23: 962

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992
Comrades Marathon - Up Run 10 10:59:59 10:26:31 8:52:57 8:44:53 9:55:16 10:07:03 8:46:16 7:53:45 7:11:16 8:20:07