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| 姓名: | Hook, John |
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| 协会: | Golden Reef Road Runners Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1980 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 04.03.1980 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 585027 | ||
5 搜索结果 (5 活动, 402 公里). (更多的)
| 2001 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:33:41 小时 | Hook, John | Golden Reef Road Runners Club | 汇总: 7753 | 男: 6761 | 年龄组 MU23: 132 |
| 2000 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:53:23 小时 | Hook, John | Golden Reef Road Runners Club | 汇总: 3510 | 男: 3279 | 年龄组 MU23: 74 |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:13:08 小时 | Hook, John | GRR | 汇总: 389 | 男: 376 | 年龄组 MU23: 4 |
| 1999 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:14:58 小时 | Hook, John | Golden Reef Road Runners Club | 汇总: 6865 | 男: 6137 | 年龄组 MU23: 160 |
| 1998 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:53:24 小时 | Hook, John | Golden Reef Road Runners Club | 汇总: 5005 | 男: 4604 | 年龄组 MU23: 114 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:13:08 |
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4:13:08
(1064/378) |
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