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| 姓名: | Ngcongo, Siyabonga Eric |
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| 协会: | AEL Athletics Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1980 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 577804 | ||
5 搜索结果 (4 活动, 243 公里). (更多的)
| 2017 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:28:26 小时 | Ngcongo, Siyabonga Eric | AEL Athletics Club | 汇总: 10914 | 男: 8994 | 年龄组 M35: 1986 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:55:08 小时 | Ngcongo, Siyabonga Eric | 汇总: 2338 | 男: 1862 | 年龄组 M35: 440 | |
| 2015 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:52:23 小时 | Ngcongo, Siyabonga Eric | Sasol Marathon Club (Secunda) | 汇总: 1108 | 男: 1020 | 年龄组 M23: 241 |
| 2014 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:41 小时 | Ngcongo, Siyabonga Eric | SASOLMC | 汇总: 7926 | 男: 5808 | 年龄组 M23: 1278 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:10 小时 | Ngcongo, Siyabonga Eric | SASOLMC | 汇总: 7776 | 男: 5734 | 年龄组 M23: 1259 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2017 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:55:08 |
5:55:08
(12311/6026) |
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6:10:10
(12725/6030) |