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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Poni, Phumeza   Submit Personal Website Send Link 
协会: Team Vitality Club CG 
居住地: Lonehill
出生年: 1980 (年龄组 德国: W45)
出生年月日: 09.01.1980 (年龄组 国际: W45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 577388
 

25 搜索结果 (19 活动, 1158.3 公里).  (更多的)

2019 2 活动, 129.3 公里  (更多的)
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:30:24 小时 Poni, Phumeza Waterfall City Athletics Club  汇总: 11630 女: 3326 年龄组 W35: 727
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
7:11:04 小时 Poni, Phumeza Waterfall City Athletics Club  汇总: 11316 女: 3211 年龄组 W35: 714
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
9:27:16 小时 Poni, Phumeza   汇总: 1258 女: 316 年龄组 W35: 93
2018 4 活动, 246 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:48:30 小时 Poni, Phumeza Team Vitality - CG  汇总: 10185 女: 1610 年龄组 W35: 400
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:05:15 小时 Poni, Phumeza Team Vitality - CG  汇总: 2904 女: 754 年龄组 W35: 168
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:40:02 小时 Poni, Phumeza Team Vitality Club CG  汇总: 5595 女: 1239 年龄组 W35: 292
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:20:11 小时 Poni, Phumeza Team Vitality Club CG  汇总: 5482 女: 1227 年龄组 W35: 284
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:02:32 小时 Poni, Phumeza Team Vitality - Central Gauteng  汇总: 2631 女: 507 年龄组 W35: 118
2017 4 活动, 241 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:32:37 小时 Poni, Phumeza Team Vitality - CG  汇总: 11430 女: 2067 年龄组 W35: 484
22.04.2017 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:57:57 小时 Poni, Phumeza Discovery Team Vitality Athlet  汇总: 2557 女: 537 年龄组 W35: 97
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:26:46 小时 Poni, Phumeza Team Vitality Club CG  汇总: 6236 女: 1508 年龄组 W35: 340
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:48:42 小时 Poni, Phumeza Team Vitality Club CG  汇总: 6637 女: 1621 年龄组 W35: 362
02.04.2017 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:52:48 小时 Poni, Phumeza Eskom Gijimas  汇总: 2236 女: 470 年龄组 W35: 124
2016 4 活动, 243 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:45:16 小时 Poni, Phumeza Eskom Athletic Club - GN  汇总: 8435 女: 1364 年龄组 W35: 298
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:54:45 小时 Poni, Phumeza Eskom Athletics General  汇总: 2492 女: 642 年龄组 W35: 127
10.04.2016 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:19:47 小时 Poni, Phumeza Eskom Gijimas  汇总: 840 女: 120 年龄组 W35: 35
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:35:14 小时 Poni, Phumeza ESKGN  汇总: 5275 女: 1138 年龄组 W35: 254
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:14:15 小时 Poni, Phumeza ESKGN  汇总: 5157 女: 1132 年龄组 W35: 254
2015 4 活动, 243 公里  (更多的)
27.09.2015 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
6:43:18 小时 Poni, Phumeza Eskom Athletic Club  汇总: 1631 女: 218 年龄组 W35: 58
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:40:50 小时 Poni, Phumeza Eskom Athletic Club - GN  汇总: 6389 女: 941 年龄组 W35: 208
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:26:36 小时 Poni, Phumeza Eskom Gijimas Gauteng North  汇总: 5981 女: 1425 年龄组 W35: 321
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:49:02 小时 Poni, Phumeza Eskom Gijimas Gauteng North  汇总: 6283 女: 1503 年龄组 W35: 334
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:52:38 小时 Poni, Phumeza Eskom Athletic Club - GN  汇总: 3042 女: 682 年龄组 W35: 126
2014 1 活动, 56 公里  (更多的)
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:31:09 小时 Poni, Phumeza RFLCG  汇总: 6136 女: 1501 年龄组 W23: 397
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:50:47 小时 Poni, Phumeza RFLCG  汇总: 6326 女: 1521 年龄组 W23: 405

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2019 2018 2017 2016 2015 2014
50km 5:35:14 6:30:24
(6050/3367) 		5:40:02
(2781/1359) 		5:48:42
(3270/1700) 		5:35:14
(2346/1165) 		5:49:02
(3037/1543) 		5:50:47
(2974/1532)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2019 2018 2017 2016 2015 2014
Two Oceans Marathon 6 7:11:04 6:20:11 6:26:46 6:14:15 6:26:36 6:31:09
Comrades Marathon - Up Run 4   10:48:30 11:32:37 10:45:16 10:40:50  
Loskop Ultra Marathon 50km 3   6:05:15 5:57:57 5:54:45    
Modern Athlete Irene Ultra 2     5:52:48 5:19:47    
Om Die Dam 50km 2   6:02:32     6:52:38