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| 姓名: | Koen, Karien |
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| 协会: | Melkbos Athletic Club | ||
| 居住地: | Cape Town | ||
| 出生年: | 1982 | (年龄组 德国: W40) | |
| 出生年月日: | 09.09.1982 | (年龄组 国际: W40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 577363 | ||
27 搜索结果 (19 活动, 1258 公里). (更多的)
| 2025 | 3 活动, 190 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.07.2025 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 5:14:22 小时 | Koen, Karien | Melkbos AC | 汇总: 59 | 女: 6 | 年龄组 W40: 1 |
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:21:11 小时 | Koen, Karien | Melkbos AC | 汇总: 13040 | 女: 2150 | 年龄组 W40: 306 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:25 小时 | Koen, Karien | Melkbos AC | 汇总: 576 | 女: 149 | 年龄组 W40: 15 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:53:19 小时 | Koen, Karien | Melkbos AC | 汇总: 10514 | 女: 1594 | 年龄组 W40: 263 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:21 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 5861 | 女: 1345 | 年龄组 W40: 183 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:34 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 5957 | 女: 1413 | 年龄组 W40: 189 |
| 2023 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:33 小时 | Koen, Karien | Melkbos AC | 汇总: 9537 | 女: 1534 | 年龄组 W40: 268 |
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:33:50 小时 | Koen, Karien | Melkbos | 汇总: 435 | 女: 147 | 年龄组 W40: 28 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:11:25 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 3310 | 女: 606 | 年龄组 W40: 99 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:49:45 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 3309 | 女: 605 | 年龄组 W40: 99 |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:51:33 小时 | Koen, Karien | Melkbos AC | 汇总: 7191 | 女: 1236 | 年龄组 W35: 248 |
| 22.05.2022 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:24:43 小时 | Koen, Karien | Melkbos | 汇总: 315 | 女: 76 | 年龄组 W35: 15 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:21:37 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 2186 | 女: 399 | 年龄组 W35: 73 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:09 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 2174 | 女: 404 | 年龄组 W35: 73 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:51:01 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 7743 | 女: 1805 | 年龄组 W35: 420 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:32:45 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 7687 | 女: 1832 | 年龄组 W35: 425 |
| 2017 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:40:53 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 7492 | 女: 2000 | 年龄组 W23: 558 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:57:18 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 7528 | 女: 1972 | 年龄组 W23: 555 |
| 2016 | 3 活动, 225 公里 (更多的) | ||||
| 01.10.2016 | Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) | 80km | |||
| 10:42:41 小时 | Koen, Karien | Melkbos AC | 汇总: 57 | 女: 12 | 年龄组 W23: 4 |
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:21:10 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 10932 | 女: 2005 | 年龄组 W23: 498 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:15 小时 | Koen, Karien | MELKBOS | 汇总: 6030 | 女: 1399 | 年龄组 W23: 395 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:19 小时 | Koen, Karien | MELKBOS | 汇总: 5873 | 女: 1371 | 年龄组 W23: 383 |
| 2015 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:27:57 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 9751 | 女: 1746 | 年龄组 W23: 436 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:03:31 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 7510 | 女: 1954 | 年龄组 W23: 499 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:48:03 小时 | Koen, Karien | Melkbos Athletic Club | 汇总: 7579 | 女: 2012 | 年龄组 W23: 517 |
| 2014 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:29:15 小时 | Koen, Karien | MELKBOS | 汇总: 6024 | 女: 1446 | 年龄组 W23: 382 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:45:37 小时 | Koen, Karien | MELKBOS | 汇总: 5948 | 女: 1383 | 年龄组 W23: 366 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:11:25 |
5:14:22
(1763/833) |
5:28:21
(2541/1373) |
5:11:25
(1515/602) |
5:21:37
(1489/591) |
5:51:01
(3786/1836) |
5:57:18
(3806/2062) |
5:44:15
(2790/1430) |
6:03:31
(3772/2043) |
5:45:37
(2755/1403) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 8 | 6:09:34 | 5:49:45 | 6:00:09 | 6:32:45 | 6:40:53 | 6:23:19 | 6:48:03 | 6:29:15 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 11:21:11 | 10:53:19 | 10:48:33 | 10:51:33 | 11:21:10 | 11:27:57 | |||
| KIA False Bay 50km | 3 | 5:29:25 | 5:33:50 | 5:24:43 |