|
|
|
| 姓名: | Hlongwane, Ntokozo |
|
|
| 协会: | KZN Striders | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1986 | (年龄组 德国: W40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 577235 | ||
17 搜索结果 (12 活动, 891.127 公里). (更多的)
| 2023 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:47 小时 | Hlongwane, Ntokozo | Hollywood Athletics Club KZN | 汇总: 4569 | 女: 977 | 年龄组 W35: 139 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:54 小时 | Hlongwane, Ntokozo | Hollywood Athletics Club KZN | 汇总: 4568 | 女: 976 | 年龄组 W35: 139 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:35:27 小时 | Hlongwane, Ntokozo | Hollywood Bets AC KZN | 汇总: 6084 | 女: 969 | 年龄组 W35: 193 |
| 2019 | 2 活动, 203.127 公里 (更多的) | ||||
| 27.07.2019 | The Longest Day Inside Lane - Run (RSA) | 12h | |||
| 116.127 公里 | Hlongwane, Ntokozo | 汇总: 18 | 女: 8 | 年龄组 W23: 1 | |
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:35:33 小时 | Hlongwane, Ntokozo | Hollywoodbets Athletics Club | 汇总: 12889 | 女: 2164 | 年龄组 W23: 484 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:18:42 小时 | Hlongwane, Ntokozo | KZN Striders | 汇总: 7405 | 女: 968 | 年龄组 W23: 262 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:12 小时 | Hlongwane, Ntokozo | Kzn Striders | 汇总: 4707 | 女: 938 | 年龄组 W23: 269 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:01:29 小时 | Hlongwane, Ntokozo | Kzn Striders | 汇总: 4450 | 女: 882 | 年龄组 W23: 255 |
| 2017 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:37:53 小时 | Hlongwane, Ntokozo | Kzn Striders | 汇总: 5677 | 女: 1290 | 年龄组 W23: 343 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:50 小时 | Hlongwane, Ntokozo | Kzn Striders | 汇总: 5503 | 女: 1269 | 年龄组 W23: 338 |
| 2016 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:30:06 小时 | Hlongwane, Ntokozo | KZN Striders | 汇总: 7157 | 女: 1052 | 年龄组 W23: 278 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:15:00 小时 | Hlongwane, Ntokozo | KZNSTri | 汇总: 5202 | 女: 1148 | 年龄组 W23: 314 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:36:13 小时 | Hlongwane, Ntokozo | KZNSTri | 汇总: 5342 | 女: 1159 | 年龄组 W23: 319 |
| 2015 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:39:26 小时 | Hlongwane, Ntokozo | KZN Striders | 汇总: 10911 | 女: 2047 | 年龄组 W23: 517 |
| 19.04.2015 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:11:40 小时 | Hlongwane, Ntokozo | KZN Striders | 汇总: 661 | 女: 59 | 年龄组 W23: 12 |
| 2014 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:53 小时 | Hlongwane, Ntokozo | SAV | 汇总: 5394 | 女: 1237 | 年龄组 W23: 320 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:39 小时 | Hlongwane, Ntokozo | SAV | 汇总: 5714 | 女: 1310 | 年龄组 W23: 341 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:27:12 |
5:31:47
(2322/1079) |
|
|
5:27:12
(2215/1037) |
5:37:53
(2712/1359) |
5:36:13
(2385/1189) |
|
5:43:39
(2649/1336) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 10:35:27 | 11:35:33 | 10:18:42 | 10:30:06 | 11:39:26 | |||
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:09:54 | 6:01:29 | 6:17:50 | 6:15:00 | 6:21:53 |