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| 姓名: | Gouws, Adele |
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| 协会: | Fish Hoek Athletic Club | ||
| 居住地: | Western Province | ||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: W45) | |
| 出生年月日: | 06.01.1979 | (年龄组 国际: W45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 576726 | ||
13 搜索结果 (8 活动, 448 公里). (更多的)
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:21:13 小时 | Gouws, Adele | Maverick Athletic Club | 汇总: 5231 | 女: 1158 | 年龄组 W45: 120 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:54 小时 | Gouws, Adele | Maverick Athletic Club | 汇总: 4951 | 女: 1099 | 年龄组 W45: 113 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:11:16 小时 | Gouws, Adele | Fish Hoek Athletic Club | 汇总: 4006 | 女: 644 | 年龄组 W40: 130 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:43:05 小时 | Gouws, Adele | Fish Hoek Athletic Club | 汇总: 3443 | 女: 545 | 年龄组 W40: 108 |
| 2017 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:26:47 小时 | Gouws, Adele | Fish Hoek Athletic Club | 汇总: 4836 | 女: 1035 | 年龄组 W35: 240 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:10:23 小时 | Gouws, Adele | Fish Hoek Athletic Club | 汇总: 5005 | 女: 1121 | 年龄组 W35: 263 |
| 2015 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:06:03 小时 | Gouws, Adele | Fish Hoek Athletic Club | 汇总: 2961 | 女: 476 | 年龄组 W35: 108 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:43:59 小时 | Gouws, Adele | Fish Hoek Athletic Club | 汇总: 3039 | 女: 523 | 年龄组 W35: 115 |
| 2014 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:46:21 小时 | Gouws, Adele | FHOEK | 汇总: 1934 | 女: 247 | 年龄组 W35: 71 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:31 小时 | Gouws, Adele | FHOEK | 汇总: 1813 | 女: 237 | 年龄组 W35: 69 |
| 2006 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:08 小时 | Gouws, Adele | Fish Hoek Athletic Club | 汇总: 5188 | 女: 1025 | 年龄组 W23: 292 |
| 2005 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:07:55 小时 | Gouws, Adele | Fish Hoek AC | 汇总: 4924 | 女: 917 | 年龄组 W23: 265 |
| 2003 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:43:34 小时 | Gouws, Adele | Fish Hoek Athletic Club | 汇总: 5827 | 女: 1060 | 年龄组 W23: 334 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2019 | 2017 | 2015 | 2014 | 2006 | 2005 | 2003 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:46:21 |
5:21:13
(2220/1177) |
5:11:16
(1728/663) |
5:26:47
(2223/1073) |
5:06:03
(1231/482) |
4:46:21
(679/246) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2019 | 2017 | 2015 | 2014 | 2006 | 2005 | 2003 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 8 | 5:55:54 | 5:43:05 | 6:10:23 | 5:43:59 | 5:19:31 | 6:23:08 | 6:07:55 | 6:43:34 |