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| 姓名: | Mlungwana, Penny |
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| 协会: | Johannesburg Metro Police Athletics Club | ||
| 居住地: | Central Gauteng | ||
| 出生年: | 1966 | (年龄组 德国: W60) | |
| 出生年月日: | 08.06.1966 | (年龄组 国际: W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 576351 | ||
12 搜索结果 (10 活动, 613.3 公里). (更多的)
| 2023 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:18:27 小时 | Mlungwana, Penny | 汇总: 861 | 女: 189 | 年龄组 W55: 4 | |
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:45:08 小时 | Mlungwana, Penny | 汇总: 3039 | 女: 709 | 年龄组 W50: 59 | |
| 2018 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:53:31 小时 | Mlungwana, Penny | JHB Metro Police | 汇总: 3538 | 女: 816 | 年龄组 W50: 60 |
| 2017 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:51:54 小时 | Mlungwana, Penny | JHB Metro Police | 汇总: 3499 | 女: 884 | 年龄组 W50: 71 |
| 2016 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 12:13:11 小时 | Mlungwana, Penny | Johannesburg Metro Police Club | 汇总: 14594 | 女: 3008 | 年龄组 W45: 482 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:40:59 小时 | Mlungwana, Penny | Jmpd | 汇总: 2576 | 女: 498 | 年龄组 W45: 62 |
| 2015 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:15:07 小时 | Mlungwana, Penny | Johannesburg Metro Police Athletics Club | 汇总: 8375 | 女: 2278 | 年龄组 W45: 376 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:59:08 小时 | Mlungwana, Penny | Johannesburg Metro Police Athletics Club | 汇总: 8523 | 女: 2337 | 年龄组 W45: 390 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:57:22 小时 | Mlungwana, Penny | 汇总: 3131 | 女: 706 | 年龄组 W45: 109 | |
| 2014 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:55:53 小时 | Mlungwana, Penny | Johannesburg Metropolitan Police AC | 汇总: 11951 | 女: 2420 | 年龄组 W45: 411 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:54:18 小时 | Mlungwana, Penny | JMPD | 汇总: 7812 | 女: 2078 | 年龄组 W45: 328 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:17 小时 | Mlungwana, Penny | JMPD | 汇总: 7805 | 女: 2057 | 年龄组 W45: 324 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:10:17 |
|
|
6:53:31
(5510/2985) |
6:51:54
(5323/2922) |
6:40:59
(4652/2533) |
6:15:07
(4221/2375) |
6:10:17
(3824/2085) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 4 | 6:53:31 | 6:51:54 | 6:40:59 | 6:57:22 | |||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 12:13:11 | 11:55:53 | |||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:59:08 | 6:54:18 |