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| 姓名: | Mdaka, Zuzeka Susan |
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| 协会: | Germiston Callies Harriers | ||
| 居住地: | Central Gauteng | ||
| 出生年: | 1975 | (年龄组 德国: W50) | |
| 出生年月日: | 11.06.1975 | (年龄组 国际: W50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 576118 | ||
39 搜索结果 (36 活动, 2358.1 公里). (更多的)
| 2025 | 3 活动, 213.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:16:33 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 7683 | 女: 962 | 年龄组 W45: 113 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:15:07 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 324 | 女: 32 | 年龄组 W45: 4 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:27:32 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | 汇总: 680 | 女: 98 | 年龄组 W45: 13 | |
| 2024 | 5 活动, 308.3 公里 (更多的) | ||||
| 01.09.2024 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:10:34 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 101 | 女: 17 | 年龄组 W45: 2 |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:30:33 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 8545 | 女: 1150 | 年龄组 W45: 137 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:53:28 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 161 | 女: 10 | 年龄组 W45: 1 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:24:03 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 1081 | 女: 152 | 年龄组 W45: 15 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:44:02 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 352 | 女: 26 | 年龄组 W45: 7 |
| 2023 | 3 活动, 208.3 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:12:59 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 7024 | 女: 967 | 年龄组 W45: 127 |
| 08.04.2023 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:47:06 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 150 | 女: 24 | 年龄组 W45: 2 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:42:34 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | 汇总: 309 | 女: 29 | 年龄组 W45: 3 | |
| 2022 | 3 活动, 213.3 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:40:24 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 6211 | 女: 996 | 年龄组 W45: 138 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:33 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 924 | 女: 128 | 年龄组 W45: 17 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:42:48 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 215 | 女: 38 | 年龄组 W45: 5 |
| 2020 | 1 活动, 73.3 公里 (更多的) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:44:56 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 551 | 女: 69 | 年龄组 W40: 15 |
| 2019 | 4 活动, 260.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:15:31 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 6426 | 女: 724 | 年龄组 W40: 152 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:37:02 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | 汇总: 586 | 女: 39 | 年龄组 W40: 7 | |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:48 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 734 | 女: 93 | 年龄组 W40: 22 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:18:24 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | 汇总: 293 | 女: 31 | 年龄组 W40: 4 | |
| 2018 | 4 活动, 263.3 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:54:18 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 5717 | 女: 645 | 年龄组 W40: 133 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:27 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | 汇总: 1220 | 女: 200 | 年龄组 W40: 43 | |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:21:31 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | 汇总: 1408 | 女: 201 | 年龄组 W40: 41 | |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:44:02 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 352 | 女: 26 | 年龄组 W40: 5 |
| 2017 | 3 活动, 185 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:40:18 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 7176 | 女: 997 | 年龄组 W40: 233 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:16:08 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 1473 | 女: 198 | 年龄组 W40: 37 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:58:48 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 1080 | 女: 163 | 年龄组 W40: 30 |
| 2016 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:12:52 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 5969 | 女: 795 | 年龄组 W40: 194 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:04:12 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 1253 | 女: 214 | 年龄组 W40: 39 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:20 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | GCH | 汇总: 5281 | 女: 1139 | 年龄组 W40: 259 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:43 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | GCH | 汇总: 5189 | 女: 1142 | 年龄组 W40: 263 |
| 2015 | 5 活动, 293 公里 (更多的) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:55:55 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 1156 | 女: 94 | 年龄组 W40: 17 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:51:27 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 7126 | 女: 1101 | 年龄组 W35: 242 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:17:33 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies | 汇总: 1698 | 女: 282 | 年龄组 W35: 55 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:46 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 3595 | 女: 668 | 年龄组 W35: 162 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:35 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 3672 | 女: 715 | 年龄组 W35: 175 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:39:17 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 1433 | 女: 244 | 年龄组 W35: 45 |
| 2014 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:41:23 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | Germiston Callies Harriers | 汇总: 10474 | 女: 2047 | 年龄组 W35: 444 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:04 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | GCH | 汇总: 5671 | 女: 1291 | 年龄组 W35: 286 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:50 小时 | Mdaka, Zuzeka Susan | GCH | 汇总: 5556 | 女: 1300 | 年龄组 W35: 284 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:56:33 |
|
5:24:03
(2344/1262) |
|
4:56:33
(913/288) |
|
4:58:48
(1276/445) |
5:21:31
(1962/918) |
|
5:35:20
(2350/1167) |
5:13:46
(1568/666) |
5:43:04
(2625/1318) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 10 | 10:16:33 | 10:30:33 | 10:12:59 | 10:40:24 | 10:15:31 | 9:54:18 | 10:40:18 | 10:12:52 | 10:51:27 | 11:41:23 | |
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 7 | 8:27:32 | 7:44:02 | 7:42:34 | 7:42:48 | 7:44:56 | 7:18:24 | 7:44:02 | ||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 5 | 4:37:02 | 4:59:27 | 5:16:08 | 5:04:12 | 5:17:33 | ||||||
| Om Die Dam 50km | 5 | 5:24:03 | 4:56:33 | 4:58:48 | 5:21:31 | 5:39:17 | ||||||
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:14:43 | 5:51:35 | 6:23:50 | ||||||||
| Tshwane North Ultra | 2 | 5:15:07 | 4:53:28 | |||||||||
| aQuelle Zone 48 Ultra | 2 | 5:10:34 | 4:47:06 |