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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Kranhold, Rikus   Submit Personal Website Send Link 
协会: Golden Reef Road Runners 
居住地: Johannesburg
出生年: 1982 (年龄组 德国: M40)
出生年月日: 07.05.1982 (年龄组 国际: M40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 575367
 

32 搜索结果 (26 活动, 1717 公里).  (更多的)

2025 2 活动, 140 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:31:42 小时 Kranhold, Rikus Run Zone AC  汇总: 8677 男: 7528 年龄组 M40: 1082
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:38:36 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 1295 男: 1099 年龄组 M40: 145
2024 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:35:02 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 5078 男: 4557 年龄组 M40: 755
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:14:39 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 906 男: 791 年龄组 M40: 129
2023 1 活动, 87 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:16:48 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 3976 男: 3580 年龄组 M40: 695
2022 3 活动, 188 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:05:30 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 4548 男: 3928 年龄组 M40: 761
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:57:02 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 935 男: 805 年龄组 M40: 174
09.04.2022 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:43:39 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 358 男: 308 年龄组 M35: 60
2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:27:47 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 256 男: 230 年龄组 M35: 49
2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:22:32 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 1489 男: 1406 年龄组 M35: 384
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:05:20 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef  汇总: 622 男: 579 年龄组 M35: 144
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:36:08 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef  汇总: 620 男: 574 年龄组 M35: 147
2018 3 活动, 196 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:17:12 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 1434 男: 1360 年龄组 M35: 379
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:05:36 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 581 男: 539 年龄组 M35: 157
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:37:19 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 597 男: 553 年龄组 M35: 157
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:23:56 小时 Kranhold, Rikus   汇总: 304 男: 283 年龄组 M35: 82
2017 3 活动, 193 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:43:32 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 1789 男: 1679 年龄组 M35: 460
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:33:38 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 1504 男: 1323 年龄组 M23: 373
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:06:13 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 1424 男: 1249 年龄组 M23: 353
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:31:42 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 424 男: 387 年龄组 M23: 111
2016 3 活动, 195 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:40:56 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 2044 男: 1906 年龄组 M23: 560
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:31:04 小时 Kranhold, Rikus GREEF  汇总: 1366 男: 1240 年龄组 M23: 383
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:03:15 小时 Kranhold, Rikus GREEF  汇总: 1317 男: 1190 年龄组 M23: 373
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:53:24 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 581 男: 523 年龄组 M23: 124
2015 4 活动, 243 公里  (更多的)
27.09.2015 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
5:18:11 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 677 男: 652 年龄组 M23: 161
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:08:54 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 4289 男: 3810 年龄组 M23: 1066
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:45:35 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 1775 男: 1559 年龄组 M23: 464
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:19:35 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 1745 男: 1522 年龄组 M23: 457
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:08:23 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners  汇总: 771 男: 674 年龄组 M23: 181
2014 2 活动, 145 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:18:19 小时 Kranhold, Rikus Golden Reef Road Runners Club  汇总: 4936 男: 4311 年龄组 M23: 1147
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:49:53 小时 Kranhold, Rikus GREEF  汇总: 3432 男: 2782 年龄组 M23: 691
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:12:05 小时 Kranhold, Rikus GREEF  汇总: 3456 男: 2841 年龄组 M23: 712

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014
50km 4:05:20 5:38:36
(10559/5444) 		5:14:39
(7854/3886) 		 
4:57:02
(4177/1749) 		4:27:47
(1077/228) 		4:05:20
(1711/637) 		4:05:36
(1431/607) 		4:31:42
(3301/1388) 		4:31:04
(3308/1323) 		4:45:35
(4436/1684) 		5:12:05
(7305/3024)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014
Comrades Marathon - Down Run 10 10:31:42 9:35:02 9:16:48 10:05:30   8:22:32 8:17:12 8:43:32 8:40:56 10:08:54 10:18:19
Om Die Dam 50km 8 5:38:36 5:14:39   4:57:02 4:27:47   4:23:56 4:31:42 4:53:24 5:08:23  
Two Oceans Marathon 6           4:36:08 4:37:19 5:06:13 5:03:15 5:19:35 5:49:53