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| 姓名: | Ngonyama, Fikiswa |
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| 协会: | Queenstown Harriers | ||
| 居住地: | Queenstown | ||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: W40) | |
| 出生年月日: | 06.12.1983 | (年龄组 国际: W40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 575194 | ||
7 搜索结果 (5 活动, 338 公里). (更多的)
| 2015 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:03:45 小时 | Ngonyama, Fikiswa | Queenstown Harriers | 汇总: 7878 | 女: 1283 | 年龄组 W23: 331 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:45:44 小时 | Ngonyama, Fikiswa | Queenstown Harriers | 汇总: 5939 | 女: 1376 | 年龄组 W23: 330 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:36 小时 | Ngonyama, Fikiswa | Queenstown Harriers | 汇总: 5657 | 女: 1322 | 年龄组 W23: 319 |
| 2014 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:30:18 小时 | Ngonyama, Fikiswa | Queenstown Harriers | 汇总: 3097 | 女: 275 | 年龄组 W23: 76 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:32 小时 | Ngonyama, Fikiswa | QH | 汇总: 3953 | 女: 786 | 年龄组 W23: 209 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:51 小时 | Ngonyama, Fikiswa | QH | 汇总: 4392 | 女: 889 | 年龄组 W23: 229 |
| 22.03.2014 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:14:44 小时 | Ngonyama, Fikiswa | Queenstown | 汇总: 44 | 女: 4 | 年龄组 W23: 2 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:23:51 |
5:45:44
(2846/1409) |
5:23:51
(1909/910) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:03:45 | 9:30:18 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:22:36 | 5:55:32 |