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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Qongqo, Bongani   Submit Personal Website Send Link 
协会: Entsika AC 
居住地: Pietermaritzburg
出生年: 1985 (年龄组 德国: M40)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 575087
 

12 搜索结果 (12 活动, 895 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 90 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
6:57:02 小时 Qongqo, Bongani Entsika AC  汇总: 282 男: 259 年龄组 M35: 56
2024 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:32:43 小时 Qongqo, Bongani Entsika AC  汇总: 139 男: 127 年龄组 M35: 30
2023 1 活动, 87 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
6:46:40 小时 Qongqo, Bongani Entsika AC  汇总: 234 男: 218 年龄组 M35: 53
2022 1 活动, 90 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:00:43 小时 Qongqo, Bongani Entsika AC  汇总: 172 男: 162 年龄组 M35: 47
2019 1 活动, 52 公里  (更多的)
06.04.2019 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:24:47 小时 Qongqo, Bongani Nedbank AC  汇总: 5 男: 5 年龄组 M23: 4
2018 1 活动, 68 公里  (更多的)
21.10.2018 Legends Marathon (RSA) 68km
4:38:33 小时 Qongqo, Bongani   汇总: 19 男: 19 年龄组 M23: 9
2017 1 活动, 52 公里  (更多的)
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:29:18 小时 Qongqo, Bongani Nedbank AC  汇总: 169 男: 167 年龄组 M23: 56
2016 2 活动, 141 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:18:18 小时 Qongqo, Bongani Nedbank Running Club KZN  汇总: 422 男: 405 年龄组 M23: 147
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:32:22 小时 Qongqo, Bongani Nedbank AC  汇总: 215 男: 213 年龄组 M23: 78
2015 2 活动, 139 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:37:26 小时 Qongqo, Bongani Nedbank Running Club KZN  汇总: 482 男: 460 年龄组 M23: 170
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
3:44:04 小时 Qongqo, Bongani Nedbank AC  汇总: 19 男: 19 年龄组 M23: 9
2014 1 活动, 89 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:36:03 小时 Qongqo, Bongani Nedbank Running Club KZN  汇总: 1634 男: 1547 年龄组 M23: 524

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014
Comrades Marathon - Down Run 7 6:57:02 6:32:43 6:46:40 7:00:43       7:18:18 7:37:26 8:36:03
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 3             4:29:18 4:32:22 3:44:04