|
|
|
| 姓名: | Mongale, Alpheus |
|
|
| 协会: | Sunninghill Striders Running Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1958 | (年龄组 德国: M65) | |
| 出生年月日: | 17.08.1958 | (年龄组 国际: M65) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 55472 | ||
16 搜索结果 (13 活动, 1011 公里). (更多的)
| 2014 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:23:20 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 2816 | 男: 2579 | 年龄组 M55: 76 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:13 小时 | Mongale, Alpheus | SUNNING | 汇总: 3780 | 男: 3050 | 年龄组 M55: 140 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:12:24 小时 | Mongale, Alpheus | SUNNING | 汇总: 3477 | 男: 2853 | 年龄组 M55: 123 |
| 2013 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:59:37 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 6090 | 男: 5201 | 年龄组 M50: 434 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:30:34 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders | 汇总: 1531 | 男: 1399 | 年龄组 M50: 97 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:08:22 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders | 汇总: 1643 | 男: 1479 | 年龄组 M50: 105 |
| 2012 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:15:17 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 2942 | 男: 2707 | 年龄组 M50: 166 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:55:33 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders | 汇总: 2637 | 男: 2265 | 年龄组 M50: 206 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:59 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders | 汇总: 3090 | 男: 2599 | 年龄组 M50: 236 |
| 2011 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:53:26 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 1950 | 男: 1819 | 年龄组 M50: 96 |
| 2010 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:21:03 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 3412 | 男: 3058 | 年龄组 M50: 233 |
| 2009 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:40:49 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 3552 | 男: 3227 | 年龄组 M50: 212 |
| 21.03.2009 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:58:19 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill | 汇总: 163 | 男: 152 | 年龄组 M50: 4 |
| 2008 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:34:54 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 1323 | 男: 1281 | 年龄组 M45: 99 |
| 2007 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:32:29 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 3344 | 男: 3091 | 年龄组 M45: 367 |
| 2006 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:00:26 小时 | Mongale, Alpheus | Sunninghill Striders Running Club | 汇总: 2514 | 男: 2356 | 年龄组 M45: 261 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:58:19 |
5:12:24
(7334/3037) |
4:30:34
(3588/1557) |
4:55:33
(5876/2614) |
|
|
3:58:19
(1112/392) |
|
|
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 9 | 9:23:20 | 10:59:37 | 9:15:17 | 8:53:26 | 9:21:03 | 9:40:49 | 8:34:54 | 9:32:29 | 9:00:26 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:53:13 | 5:08:22 | 5:39:59 |