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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Pronk, Ronald   Submit Personal Website Send Link 
协会: Phobians-Pretoria High School 
居住地:
出生年: 1961 (年龄组 德国: M65)
出生年月日: 11.01.1961 (年龄组 国际: M65)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 528055
 

14 搜索结果 (14 活动, 1041 公里).  (更多的)

2000 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:20:29 小时 Pronk, Ronald Phobians-Pretoria High School  汇总: 1833 男: 1746 年龄组 M35: 430
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:39:30 小时 Pronk, Ronald   汇总: 1013 男: 959 年龄组 M35: 234
1999 1 活动, 56 公里  (更多的)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:16:46 小时 Pronk, Ronald   汇总: 480 男: 464 年龄组 M35: 114
1997 1 活动, 56 公里  (更多的)
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:59:45 小时 Pronk, Ronald   汇总: 352 男: 341 年龄组 M35: 86
1996 1 活动, 56 公里  (更多的)
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:35:41 小时 Pronk, Ronald   汇总: 1049 男: 1003 年龄组 M35: 238
1995 1 活动, 89 公里  (更多的)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:26:49 小时 Pronk, Ronald   汇总: 1770 男: 1708 年龄组 M23: 867
1994 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:28:38 小时 Pronk, Ronald   汇总: 730 男: 714 年龄组 M23: 366
1993 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:27:43 小时 Pronk, Ronald   汇总: 943 男: 930 年龄组 M23: 520
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:16 小时 Pronk, Ronald   汇总: 837 男: 824 年龄组 M23: 482
1992 1 活动, 87 公里  (更多的)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:16 小时 Pronk, Ronald   汇总: 2820 男: 2716 年龄组 M23: 1391
1991 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:34:58 小时 Pronk, Ronald   汇总: 2805 男: 2715 年龄组 M23: 1410
1986 1 活动, 89 公里  (更多的)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:15:07 小时 Pronk, Ronald   汇总: 2130 男: 2095 年龄组 M23: 987
1985 1 活动, 88 公里  (更多的)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:04:16 小时 Pronk, Ronald   汇总: 1166 男: 1156 年龄组 M23: 552
1984 1 活动, 56 公里  (更多的)
21.04.1984 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:49:20 小时 Pronk, Ronald   汇总: 1361 男: 1334 年龄组 M23: 530

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2000 1999 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1986 1985 1984

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2000 1999 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1986 1985 1984
Comrades Marathon - Up Run 8 8:20:29       8:26:49 7:28:38 7:27:43 8:52:16 8:34:58 8:15:07 8:04:16  
Two Oceans Marathon 6 4:39:30 4:16:46 3:59:45 4:35:41     4:19:16         4:49:20