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| 姓名: | Ngcongo, Benson |
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| 协会: | Hillcrest Villagers AC | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1970 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 16.12.1970 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 527946 | ||
3 搜索结果 (3 活动, 232 公里). (更多的)
| 1994 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
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| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:13:03 小时 | Ngcongo, Benson | Hillcrest Villagers AC | 汇总: 384 | 男: 376 | 年龄组 M23: 208 |
| 1993 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:26:26 小时 | Ngcongo, Benson | Hillcrest Villagers AC | 汇总: 2258 | 男: 2204 | 年龄组 MU23: 62 |
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:05:07 小时 | Ngcongo, Benson | 汇总: 547 | 男: 542 | 年龄组 MU23: 19 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 1994 | 1993 |
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