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| 姓名: | de Kock, Jan |
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| 协会: | Harmony AC - AVT | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1976 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 30.04.1976 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 511739 | ||
7 搜索结果 (7 活动, 463 公里). (更多的)
| 2005 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:47:40 小时 | de Kock, Jan | Harmony AC - AVT | 汇总: 4543 | 男: 4074 | 年龄组 M23: 1441 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:24:05 小时 | de Kock, Jan | Harmony AC Vaal Triangle | 汇总: 1013 | 男: 918 | 年龄组 M23: 265 |
| 2004 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:33:51 小时 | de Kock, Jan | Harmony Gold AC - AVT | 汇总: 3326 | 男: 3085 | 年龄组 M23: 1114 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:05:39 小时 | de Kock, Jan | Harmony | 汇总: 1260 | 男: 1109 | 年龄组 M23: 306 |
| 2003 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:58:07 小时 | de Kock, Jan | Rwavt | 汇总: 2516 | 男: 1685 | 年龄组 M23: 492 |
| 2002 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:09:12 小时 | de Kock, Jan | Rand Water AC - VT | 汇总: 5092 | 男: 4608 | 年龄组 M23: 1688 |
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:50:18 小时 | de Kock, Jan | 汇总: 950 | 男: 777 | 年龄组 M23: 259 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:50:18 |
|
5:05:39
(2722/1098) |
5:58:07
(3929/1669) |
4:50:18
(2148/771) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:05:39 | 5:58:07 | 4:50:18 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 9:47:40 | 9:33:51 | 10:09:12 |