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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Arouca, Roy   Submit Personal Website Send Link 
协会: Florida Running Club 
居住地: Roodepoort
出生年: 1975 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 20.12.1975 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 511317
 

18 搜索结果 (18 活动, 1898.969 公里).  (更多的)

2024 1 活动, 165 公里  (更多的)
24.-26.05.2024 Mountain Ultra Trail by UTMB - MUT Miler (RSA) 165km
34:28:56 小时 Arouca, Roy   汇总: 17 男: 15 年龄组 M45: 2
2022 2 活动, 268.7 公里  (更多的)
26.08.2022 Ultra Trail Tour du Mont Blanc (UTMB) (FRA) 170km
35:09:19 小时 Arouca, Roy *Strubensvalley  汇总: 435 男: 400 年龄组 M45: 68
18.06.2022 Mountain Ultra Trail (MUT) - 100km (RSA) 98.7km
15:46:06 小时 Arouca, Roy   汇总: 9 男: 7 年龄组 M45: 1
2019 2 活动, 321.868 公里  (更多的)
20.-22.09.2019 Karkloof 100 - 100 Mile Endurance Foot Race (RSA) 100mi
27:30:03 小时 Arouca, Roy   汇总: 29 男: 25 年龄组 M40: 6
24.-26.05.2019 Mac Mac Ultra 100 Mile (RSA) 100mi
27:50:03 小时 Arouca, Roy   汇总: 5 男: 5 年龄组 M40: 3
2018 2 活动, 241.401 公里  (更多的)
22.-23.09.2018 Karkloof 100 - 50 Mile Endurance Foot Race (RSA) 50mi
10:05:34 小时 Arouca, Roy   汇总: 18 男: 17 年龄组 M40: 1
02.-03.03.2018 Addo Elephant 100 Mile Trail Run (RSA) 100mi
29:37:34 小时 Arouca, Roy   汇总: 12 男: 12 年龄组 M40: 3
2017 3 活动, 250 公里  (更多的)
18.-19.11.2017 SkyRun 100 Km (RSA) 100km
20:08:24 小时 Arouca, Roy   汇总: 37 男: 36 年龄组 M40: 5
12.08.2017 Magaliesberg Challenge (RSA) 50km
7:07:57 小时 Arouca, Roy   汇总: 13 男: 13 年龄组 M40: 5
29.-30.04.2017 Ultra Trail Drakensberg (UTD 100) (RSA) 100km
17:00:31 小时 Arouca, Roy   汇总: 12 男: 10 年龄组 M40: 1
2015 2 活动, 200 公里  (更多的)
03.10.2015 Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 100 Km (RSA) 100km
15:03:46 小时 Arouca, Roy   汇总: 29 男: 25 年龄组 M35: 4
25.-26.04.2015 Merrell Hobbit Journey 100km Trail Run (RSA) 100km/2赛段
21:44:00 小时 Arouca, Roy   汇总: 11 男: 10 年龄组 M35: 4
2014 2 活动, 139 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:05:57 小时 Arouca, Roy Florida Running Club  汇总: 2488 男: 2307 年龄组 M35: 607
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:50:18 小时 Arouca, Roy Florida Running Club  汇总: 557 男: 487 年龄组 M35: 128
2004 2 活动, 137 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:51:20 小时 Arouca, Roy Florida Running Club  汇总: 2111 男: 1993 年龄组 M23: 798
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:32:45 小时 Arouca, Roy Florida  汇总: 1892 男: 1597 年龄组 M23: 406
2003 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:31:31 小时 Arouca, Roy Florida Running Club  汇总: 4025 男: 3670 年龄组 M23: 1356
2002 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:38:31 小时 Arouca, Roy Florida Running Club  汇总: 6796 男: 6027 年龄组 M23: 2063

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2024 2022 2019 2018 2017 2015 2014 2004 2003 2002
50km 4:50:18  
 
 
 
 
 
4:50:18
(4949/1938)
5:32:45
(3613/1580)
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2024 2022 2019 2018 2017 2015 2014 2004 2003 2002
Comrades Marathon - Up Run 4             9:05:57 8:51:20 9:31:31 10:38:31
Om Die Dam 50km 2             4:50:18 5:32:45