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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Sefako, Patrick   Submit Personal Website Send Link 
协会: Driefontein Gold Mine AC 
居住地: Carletonville
出生年: 1981 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 25.12.1981 (年龄组 国际: M40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 47158
 

6 搜索结果 (5 活动, 371 公里).  (更多的)

2014 1 活动, 89 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:14:32 小时 Sefako, Patrick Driefontein Gold Mine AC  汇总: 2582 男: 2387 年龄组 M23: 725
2013 1 活动, 87 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:14:04 小时 Sefako, Patrick Driefontein Gold Mine AC  汇总: 736 男: 708 年龄组 M23: 270
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:41:22 小时 Sefako, Patrick Goldfields Beatrix Athletics Club  汇总: 131 男: 126 年龄组 M23: 63
2010 1 活动, 56 公里  (更多的)
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:02:06 小时 Sefako, Patrick Nedbank Running Club (Diepkloof) Central Gauteng  汇总: 28 男: 28 年龄组 M23: 21
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:26:35 小时 Sefako, Patrick Nedbank Running Club (Diepkloof) Central Gauteng  汇总: 28 男: 28 年龄组 M23: 23
2008 1 活动, 50 公里  (更多的)
07.09.2008 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
3:08:58 小时 Sefako, Patrick Driefontein  汇总: 17 男: 17 年龄组 M23: 11

个人最好成绩

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在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2014 2013 2012 2010 2008
50km 3:02:06  
 
 
3:02:06
(44/19)
3:08:58
(35/16)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2014 2013 2012 2010 2008
Comrades Marathon - Down Run 3 9:14:32 8:14:04 6:41:22