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| 姓名: | Gcaba, Sthembiso |
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| 协会: | Azania Athletics Club | ||
| 居住地: | Bramley | ||
| 出生年: | 1979 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 22.10.1979 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 430218 | ||
17 搜索结果 (16 活动, 1028 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 138 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:06:03 小时 | Gcaba, Sthembiso | Azania AC | 汇总: 374 | 男: 343 | 年龄组 M45: 38 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:23:14 小时 | Gcaba, Sthembiso | 汇总: 11 | 男: 11 | 年龄组 M45: 1 | |
| 2024 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:49:30 小时 | Gcaba, Sthembiso | 汇总: 108 | 男: 101 | 年龄组 M40: 17 | |
| 2023 | 2 活动, 135 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:02:52 小时 | Gcaba, Sthembiso | Azania AC | 汇总: 387 | 男: 359 | 年龄组 M40: 74 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:22:31 小时 | Gcaba, Sthembiso | 汇总: 32 | 男: 32 | 年龄组 M40: 7 | |
| 2019 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:19:19 小时 | Gcaba, Sthembiso | Azania Athletics Club | 汇总: 24 | 男: 24 | 年龄组 M35: 5 |
| 2018 | 3 活动, 188 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:14:56 小时 | Gcaba, Sthembiso | Sebenza Athletic Club | 汇总: 369 | 男: 353 | 年龄组 M35: 106 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:20:38 小时 | Gcaba, Sthembiso | Sebenza AC | 汇总: 23 | 男: 23 | 年龄组 M35: 7 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:26:51 小时 | Gcaba, Sthembiso | Sebenza Athletic Club | 汇总: 20 | 男: 20 | 年龄组 M35: 6 |
| 2017 | 3 活动, 185 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:39:46 小时 | Gcaba, Sthembiso | Sebenza Athletic Club | 汇总: 97 | 男: 94 | 年龄组 M35: 29 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:20:33 小时 | Gcaba, Sthembiso | Gallopers Athletic Club | 汇总: 30 | 男: 30 | 年龄组 M35: 8 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:29:43 小时 | Gcaba, Sthembiso | Sebenza Athletic Club | 汇总: 48 | 男: 48 | 年龄组 M35: 11 |
| 2015 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:41:07 小时 | Gcaba, Sthembiso | Gallopers Athletic Club | 汇总: 69 | 男: 66 | 年龄组 M35: 22 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:47:32 小时 | Gcaba, Sthembiso | Gallopers Athletic Club | 汇总: 68 | 男: 65 | 年龄组 M35: 26 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:21:19 小时 | Gcaba, Sthembiso | Gallopers Athletic Club | 汇总: 68 | 男: 66 | 年龄组 M35: 26 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:56:29 小时 | Gcaba, Sthembiso | Gallopers Athletic Club | 汇总: 193 | 男: 186 | 年龄组 M23: 85 |
| 2012 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:47:33 小时 | Gcaba, Sthembiso | 汇总: 152 | 男: 142 | 年龄组 M23: 66 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | 2014 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:19:19 |
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3:19:19
(195/57) |
3:26:51
(229/103) |
3:29:43
(263/114) |
3:21:19
(179/58) |
|
3:47:33
(910/512) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | 2014 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 7:06:03 | 7:02:52 | 7:14:56 | 6:39:46 | 6:41:07 | 6:56:29 | |||
| Modern Athlete Irene Ultra | 4 | 3:23:14 | 3:22:31 | 3:20:38 | 3:20:33 | |||||
| Om Die Dam 50km | 3 | 3:19:19 | 3:26:51 | 3:29:43 | ||||||
| City2City Ultra Marathon | 2 | 3:49:30 | 3:47:33 |