| 姓名: | Howes, Paul |
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| 协会: | Old Edwardian Athletics Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1965 | (年龄组 德国: M60) | |
| 出生年月日: | 14.11.1965 | (年龄组 国际: M60) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 427948 | ||
7 搜索结果 (7 活动, 488 公里). (更多的)
| 2018 | 1 活动, 75 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 12.08.2018 | uMngeni River Run (RSA) | 75km | |||
| 11:40:17 小时 | Howes, Paul | 汇总: 16 | 男: 9 | 年龄组 M50: 2 | |
| 2015 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:32:25 小时 | Howes, Paul | Old Edwardian Athletics Club | 汇总: 9883 | 男: 8106 | 年龄组 M45: 1253 |
| 2014 | 3 活动, 189 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:44:48 小时 | Howes, Paul | Old Edwardians AC | 汇总: 10979 | 男: 8779 | 年龄组 M45: 1345 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:11:46 小时 | Howes, Paul | Old Edwardian A | 汇总: 1385 | 男: 1160 | 年龄组 M45: 151 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:56:50 小时 | Howes, Paul | Old Edwardians AC | 汇总: 2119 | 男: 1357 | 年龄组 M45: 205 |
| 2013 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:36:09 小时 | Howes, Paul | Old Edwardians AC | 汇总: 7660 | 男: 6332 | 年龄组 M45: 958 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:16 小时 | Howes, Paul | 汇总: 1874 | 男: 1497 | 年龄组 M45: 201 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2018 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:56:50 |
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5:56:50
(11719/5390) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2018 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:32:25 | 11:44:48 | 11:36:09 | |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 5:11:46 | 5:29:16 |