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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Phosa, Kgabo   Submit Personal Website Send Link 
协会: Sandf Athletic Club - WP 
居住地: Cape Town
出生年: 1972 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 30.09.1972 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 427525
 

13 搜索结果 (10 活动, 784 公里).  (更多的)

2019 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:22:15 小时 Phosa, Kgabo   汇总: 3614 男: 3326 年龄组 M45: 476
2018 1 活动, 90 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:49:36 小时 Phosa, Kgabo Sandf Athletic Club-WP  汇总: 5029 男: 4514 年龄组 M45: 694
2017 2 活动, 143 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:15:42 小时 Phosa, Kgabo Sandf Athletic Club-WP  汇总: 5323 男: 4698 年龄组 M40: 1111
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:50:23 小时 Phosa, Kgabo Sandf Western Province  汇总: 2222 男: 1867 年龄组 M40: 409
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:26:46 小时 Phosa, Kgabo Sandf Western Province  汇总: 2260 男: 1887 年龄组 M40: 416
2016 2 活动, 145 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:43:53 小时 Phosa, Kgabo Sandf Athletic Club - WP  汇总: 2102 男: 1955 年龄组 M40: 441
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:41:19 小时 Phosa, Kgabo SANDFWP  汇总: 1699 男: 1508 年龄组 M40: 344
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:15:54 小时 Phosa, Kgabo SANDFWP  汇总: 1682 男: 1483 年龄组 M40: 337
2015 1 活动, 87 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:42:55 小时 Phosa, Kgabo Sandf Athletic Club - WP  汇总: 6218 男: 5313 年龄组 M40: 1155
2013 1 活动, 87 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:02:04 小时 Phosa, Kgabo SANDF AC - WP  汇总: 6151 男: 5247 年龄组 M40: 1114
2011 1 活动, 56 公里  (更多的)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:37:01 小时 Phosa, Kgabo SANDFWP  汇总: 4409 男: 3529 年龄组 M35: 713
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:23:50 小时 Phosa, Kgabo SANDFWP  汇总: 4549 男: 3607 年龄组 M35: 733
2001 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:51:46 小时 Phosa, Kgabo SANDF AC - WP  汇总: 2851 男: 2667 年龄组 M23: 1121

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2019 2018 2017 2016 2015 2013 2011 2001
50km 4:41:19  
 
4:50:23
(4962/2061) 		4:41:19
(4099/1647) 		 
 
5:37:01
(8074/3489) 		 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2019 2018 2017 2016 2015 2013 2011 2001
Comrades Marathon - Down Run 7 9:22:15 9:49:36 10:15:42 8:43:53 10:42:55 11:02:04   8:51:46
Two Oceans Marathon 3     5:26:46 5:15:54     6:23:50