|
|
|
| 姓名: | Ngema, Bongani |
|
|
| 协会: | Mafukuzela Athletic Club | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1967 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 17.12.1967 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 424941 | ||
9 搜索结果 (9 活动, 685 公里). (更多的)
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:03:12 小时 | Ngema, Bongani | Dube Village AC | 汇总: 3213 | 男: 2967 | 年龄组 M50: 190 |
| 2016 | 2 活动, 141 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:04:28 小时 | Ngema, Bongani | Mafukuzela Athletic Club | 汇总: 1153 | 男: 1099 | 年龄组 M45: 126 |
| 24.04.2016 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:43:32 小时 | Ngema, Bongani | Mafukuzela | 汇总: 270 | 男: 264 | 年龄组 M45: 26 |
| 2015 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:24:01 小时 | Ngema, Bongani | Mafukuzela Athletic Club | 汇总: 1123 | 男: 1063 | 年龄组 M45: 111 |
| 19.04.2015 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:40:09 小时 | Ngema, Bongani | Mafukuzela | 汇总: 204 | 男: 199 | 年龄组 M45: 20 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:02:50 小时 | Ngema, Bongani | Mafukuzela Athletic Club | 汇总: 2373 | 男: 2206 | 年龄组 M45: 294 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:18 小时 | Ngema, Bongani | Mafukuzela Athletic Club | 汇总: 2394 | 男: 2227 | 年龄组 M45: 272 |
| 2011 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 30.10.2011 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:10:07 小时 | Ngema, Bongani | Mafukuzela | 汇总: 240 | 男: 230 | 年龄组 M40: 20 |
| 1995 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:39:31 小时 | Ngema, Bongani | South Coast Striders | 汇总: 2132 | 男: 2045 | 年龄组 M23: 1019 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 | 1995 |
|---|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 | 1995 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 9:03:12 | 8:04:28 | 8:24:01 | 9:02:50 | 9:34:18 | 8:39:31 | |
| Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km | 2 | 4:43:32 | 4:40:09 |