|
|
|
| 姓名: | Mtshingila, Phaphama |
|
|
| 协会: | Carleton Harriers | ||
| 居住地: | Carletonville | ||
| 出生年: | 1987 | (年龄组 德国: M35) | |
| 出生年月日: | 23.07.1987 | (年龄组 国际: M35) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 424821 | ||
17 搜索结果 (13 活动, 1017 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:45:36 小时 | Mtshingila, Phaphama | Empangeni AC | 汇总: 2641 | 男: 2434 | 年龄组 M35: 317 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:57 小时 | Mtshingila, Phaphama | Empangeni AC | 汇总: 3181 | 男: 2929 | 年龄组 M35: 475 |
| 2019 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:54:46 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 汇总: 2649 | 男: 2467 | 年龄组 M23: 660 |
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:44:08 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 汇总: 2281 | 男: 2138 | 年龄组 M23: 599 |
| 2017 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:10:00 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 汇总: 963 | 男: 921 | 年龄组 M23: 271 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:17:26 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 汇总: 278 | 男: 258 | 年龄组 M23: 84 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:45:57 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 汇总: 268 | 男: 252 | 年龄组 M23: 87 |
| 2016 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:03:53 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 汇总: 1128 | 男: 1075 | 年龄组 M23: 344 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:56:13 小时 | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | 汇总: 391 | 男: 376 | 年龄组 M23: 139 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:46 小时 | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | 汇总: 464 | 男: 439 | 年龄组 M23: 147 |
| 2015 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:46:56 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 汇总: 564 | 男: 540 | 年龄组 M23: 197 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:56:41 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 汇总: 379 | 男: 359 | 年龄组 M23: 138 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:14 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | 汇总: 366 | 男: 346 | 年龄组 M23: 131 |
| 2014 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:00:26 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carlton Harriers | 汇总: 889 | 男: 853 | 年龄组 M23: 321 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:04:36 小时 | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | 汇总: 568 | 男: 540 | 年龄组 M23: 185 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:36 小时 | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | 汇总: 523 | 男: 493 | 年龄组 M23: 166 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:35:38 小时 | Mtshingila, Phaphama | Carlton Harriers | 汇总: 1069 | 男: 1026 | 年龄组 M23: 374 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:45:57 |
|
|
|
|
3:45:57
(634/285) |
3:56:13
(1082/390) |
3:56:41
(1087/375) |
4:04:36
(1423/568) |
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 9 | 8:45:36 | 8:52:57 | 8:54:46 | 8:44:08 | 8:10:00 | 8:03:53 | 7:46:56 | 8:00:26 | 8:35:38 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:17:26 | 4:30:46 | 4:25:14 | 4:33:36 |