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| 姓名: | Kraai, Nonhlanhla |
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| 协会: | Team Vitality Club CG | ||
| 居住地: | Midrand | ||
| 出生年: | 1967 | (年龄组 德国: W55) | |
| 出生年月日: | 01.11.1967 | (年龄组 国际: W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 420407 | ||
24 搜索结果 (17 活动, 1235 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:18:44 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall AC | 汇总: 12842 | 女: 2101 | 年龄组 W55: 56 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:30:03 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall AC | 汇总: 13753 | 女: 2386 | 年龄组 W55: 85 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:36:10 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 6581 | 女: 1593 | 年龄组 W55: 59 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:47 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 6636 | 女: 1663 | 年龄组 W55: 63 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:59:00 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall AC | 汇总: 10666 | 女: 1810 | 年龄组 W55: 82 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:31:28 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall AC | 汇总: 9586 | 女: 1849 | 年龄组 W50: 159 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:06 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 2643 | 女: 544 | 年龄组 W50: 60 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:44 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 2616 | 女: 545 | 年龄组 W50: 61 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:36:29 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 12995 | 女: 2191 | 年龄组 W50: 193 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:55:56 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 8375 | 女: 2057 | 年龄组 W50: 176 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:58 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 8163 | 女: 2005 | 年龄组 W50: 171 |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:07:13 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Team Vitality Club CG | 汇总: 8227 | 女: 2204 | 年龄组 W50: 181 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:49:49 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Team Vitality Club CG | 汇总: 8038 | 女: 2161 | 年龄组 W50: 180 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:41:45 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Team Vitality - AGN | 汇总: 12801 | 女: 2467 | 年龄组 W45: 380 |
| 2016 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:40 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 14254 | 女: 2930 | 年龄组 W45: 473 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:11:27 小时 | Kraai, Nonhlanhla | AATCAC | 汇总: 8417 | 女: 2295 | 年龄组 W45: 343 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:03 小时 | Kraai, Nonhlanhla | AATCAC | 汇总: 8615 | 女: 2362 | 年龄组 W45: 351 |
| 2015 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:45:39 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 11780 | 女: 2291 | 年龄组 W45: 376 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:59:46 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 7237 | 女: 1843 | 年龄组 W45: 313 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:40:46 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 7031 | 女: 1813 | 年龄组 W45: 311 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:44:06 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 2885 | 女: 626 | 年龄组 W45: 93 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:44:46 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Anglo Coal Athletics Club | 汇总: 11274 | 女: 2280 | 年龄组 W45: 386 |
| 2013 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:12 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 8030 | 女: 2120 | 年龄组 W45: 318 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:16:30 小时 | Kraai, Nonhlanhla | Anglo American Thermal Coal Athletic Club | 汇总: 8108 | 女: 2138 | 年龄组 W45: 318 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:35:06 |
|
5:36:10
(2910/1633) |
|
5:35:06
(1883/817) |
5:55:56
(4144/2077) |
6:07:13
(4389/2422) |
|
6:11:27
(4162/2349) |
5:59:46
(3617/1925) |
|
6:16:30
(3756/1942) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 9 | 11:18:44 | 11:30:03 | 10:59:00 | 11:31:28 | 11:36:29 | 11:41:45 | 11:48:40 | 11:45:39 | 11:44:46 | ||
| Two Oceans Marathon | 7 | 6:17:47 | 6:16:44 | 6:35:58 | 6:49:49 | 6:57:03 | 6:40:46 | 6:57:12 |