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| 姓名: | van Heerden, Lara |
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| 协会: | Charlo Athletic Club | ||
| 居住地: | Port Elizabeth | ||
| 出生年: | 1976 | (年龄组 德国: W50) | |
| 出生年月日: | 23.01.1976 | (年龄组 国际: W50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 420282 | ||
17 搜索结果 (12 活动, 709 公里). (更多的)
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:02:15 小时 | van Heerden, Lara | Charlo Athletics Club | 汇总: 9088 | 女: 2308 | 年龄组 W40: 463 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:11 小时 | van Heerden, Lara | Charlo Athletics Club | 汇总: 9645 | 女: 2555 | 年龄组 W40: 519 |
| 2018 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:36:41 小时 | van Heerden, Lara | Charlo Athletic Club | 汇总: 14646 | 女: 2854 | 年龄组 W40: 593 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:55:18 小时 | van Heerden, Lara | Charlo Athletic Club | 汇总: 6998 | 女: 1740 | 年龄组 W40: 348 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:45:07 小时 | van Heerden, Lara | Charlo Athletic Club | 汇总: 7524 | 女: 1968 | 年龄组 W40: 393 |
| 03.02.2018 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:38:35 小时 | van Heerden, Lara | Charlo | 汇总: 267 | 女: 53 | 年龄组 W40: 8 |
| 2017 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:01:45 小时 | van Heerden, Lara | Charlo Athletic Club | 汇总: 8001 | 女: 2161 | 年龄组 W40: 452 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:38 小时 | van Heerden, Lara | Charlo Athletic Club | 汇总: 7826 | 女: 2133 | 年龄组 W40: 447 |
| 18.02.2017 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 6:20:22 小时 | van Heerden, Lara | Charlo | 汇总: 290 | 女: 73 | 年龄组 W40: 22 |
| 2014 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:15 小时 | van Heerden, Lara | Charlo Athletic Club | 汇总: 11629 | 女: 2372 | 年龄组 W35: 514 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:33 小时 | van Heerden, Lara | CHARLO | 汇总: 7040 | 女: 1817 | 年龄组 W35: 383 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:04:09 小时 | van Heerden, Lara | CHARLO | 汇总: 7339 | 女: 1879 | 年龄组 W35: 392 |
| 22.02.2014 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 6:08:20 小时 | van Heerden, Lara | Charlo A C | 汇总: 208 | 女: 41 | 年龄组 W35: 11 |
| 2013 | 3 活动, 156 公里 (更多的) | ||||
| 27.04.2013 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 6:14:54 小时 | van Heerden, Lara | Charlo | 汇总: 250 | 女: 58 | 年龄组 W35: 8 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:57 小时 | van Heerden, Lara | Charlo Athletics Club | 汇总: 7743 | 女: 2019 | 年龄组 W35: 410 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:04 小时 | van Heerden, Lara | Charlo Athletics Club | 汇总: 7709 | 女: 1989 | 年龄组 W35: 405 |
| 23.02.2013 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:44:54 小时 | van Heerden, Lara | Charlo | 汇总: 80 | 女: 21 | 年龄组 W35: 4 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:55:18 |
6:02:15
(4537/2329) |
5:55:18
(3653/1909) |
6:01:45
(4103/2262) |
6:04:09
(3580/1917) |
6:09:04
(3548/1803) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2018 | 2017 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:50:11 | 6:45:07 | 6:44:38 | 6:44:33 | 6:53:57 |
| Bay Ultra 50 km | 3 | 5:38:35 | 6:20:22 | 6:08:20 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:36:41 | 11:48:15 |