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| 姓名: | Mhlanga, Bongani Simon |
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| 协会: | Mvunonala Athletic Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1972 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 20.08.1972 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 420118 | ||
16 搜索结果 (10 活动, 651 公里). (更多的)
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:12:49 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | Ekhaya Athletic Club | 汇总: 10335 | 男: 7545 | 年龄组 M45: 1168 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:04:10 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | Ekhaya Athletic Club | 汇总: 10803 | 男: 7808 | 年龄组 M45: 1216 |
| 2016 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:45:52 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | Mvunonala Athletic Club | 汇总: 13728 | 男: 10910 | 年龄组 M40: 2349 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:57 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | MVUN | 汇总: 7906 | 男: 5816 | 年龄组 M40: 1153 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:55 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | MVUN | 汇总: 8183 | 男: 5961 | 年龄组 M40: 1194 |
| 2015 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:47:37 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | Mvunonala Athletic Club | 汇总: 12097 | 男: 9720 | 年龄组 M40: 2060 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:42:53 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | Mvunonala Athletic Club | 汇总: 7181 | 男: 5325 | 年龄组 M40: 1103 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:58:31 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | Mvunonala Athletic Club | 汇总: 7129 | 男: 5322 | 年龄组 M40: 1101 |
| 2014 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:33:06 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | Mvunonala AC | 汇总: 9506 | 男: 7742 | 年龄组 M40: 1645 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:08 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | MVUNO AC | 汇总: 5916 | 男: 4508 | 年龄组 M40: 962 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:32 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | MVUNO AC | 汇总: 5864 | 男: 4503 | 年龄组 M40: 961 |
| 2013 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:02:19 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | Toyota Athletic Club | 汇总: 7314 | 男: 5486 | 年龄组 M40: 1079 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:48:00 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | Toyota Athletic Club | 汇总: 7349 | 男: 5476 | 年龄组 M40: 1076 |
| 2012 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:51:48 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | 汇总: 628 | 男: 593 | 年龄组 M40: 101 | |
| 2010 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:54:44 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | 汇总: 7060 | 男: 5311 | 年龄组 M35: 1007 | |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:12:10 小时 | Mhlanga, Bongani Simon | 汇总: 7108 | 男: 5352 | 年龄组 M35: 1011 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:51:48 |
6:12:49
(16369/7984) |
6:05:57
(12684/6518) |
5:58:31
(12348/6063) |
5:44:32
(10545/4759) |
6:02:19
(11922/5389) |
4:51:48
(5504/2468) |
6:12:10
(10302/5185) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 7:04:10 | 6:51:55 | 6:42:53 | 6:28:08 | 6:48:00 | 6:54:44 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:45:52 | 11:47:37 | 11:33:06 |