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| 姓名: | Manyaka, Tshepo |
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| 协会: | Diepkloof Athletic Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 04.11.1977 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 419597 | ||
26 搜索结果 (18 活动, 1218 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:31:01 小时 | Manyaka, Tshepo | Rand AC | 汇总: 8638 | 男: 7496 | 年龄组 M45: 960 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:21 小时 | Manyaka, Tshepo | Rand Athletic Club | 汇总: 5452 | 男: 4354 | 年龄组 M45: 474 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:05:44 小时 | Manyaka, Tshepo | Rand Athletic Club | 汇总: 5527 | 男: 4370 | 年龄组 M45: 479 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:48:16 小时 | Manyaka, Tshepo | Rand AC | 汇总: 5916 | 男: 5255 | 年龄组 M45: 780 |
| 2022 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:31:59 小时 | Manyaka, Tshepo | Run Zone AC | 汇总: 1317 | 男: 1220 | 年龄组 M40: 271 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:11 小时 | Manyaka, Tshepo | Run Zone | 汇总: 1002 | 男: 877 | 年龄组 M40: 189 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:17:44 小时 | Manyaka, Tshepo | Run Zone | 汇总: 1019 | 男: 889 | 年龄组 M40: 191 |
| 2018 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:45:39 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 2525 | 男: 2348 | 年龄组 M40: 551 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:43:05 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | 汇总: 1865 | 男: 1634 | 年龄组 M40: 359 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:21:18 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | 汇总: 1933 | 男: 1678 | 年龄组 M40: 365 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:01:11 小时 | Manyaka, Tshepo | 汇总: 972 | 男: 847 | 年龄组 M40: 173 | |
| 2017 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:50:40 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 8436 | 男: 7139 | 年龄组 M35: 1637 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:09:35 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 3388 | 男: 2765 | 年龄组 M35: 631 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:45:24 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 3244 | 男: 2629 | 年龄组 M35: 603 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:52:23 小时 | Manyaka, Tshepo | 汇总: 2237 | 男: 1790 | 年龄组 M35: 425 | |
| 2016 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:00 小时 | Manyaka, Tshepo | DKLOOF | 汇总: 6795 | 男: 5103 | 年龄组 M35: 994 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:57 小时 | Manyaka, Tshepo | DKLOOF | 汇总: 6883 | 男: 5125 | 年龄组 M35: 1010 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:16:17 小时 | Manyaka, Tshepo | 汇总: 934 | 男: 819 | 年龄组 M35: 197 | |
| 2015 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:32:04 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 5668 | 男: 4889 | 年龄组 M35: 1121 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:15 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | 汇总: 2732 | 男: 2286 | 年龄组 M35: 505 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:25 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | 汇总: 2591 | 男: 2208 | 年龄组 M35: 483 |
| 2014 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:35:17 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletics Club | 汇总: 6056 | 男: 5163 | 年龄组 M35: 1166 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:06 小时 | Manyaka, Tshepo | DKLOOF | 汇总: 3663 | 男: 2958 | 年龄组 M35: 646 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:34 小时 | Manyaka, Tshepo | DKLOOF | 汇总: 3609 | 男: 2947 | 年龄组 M35: 647 |
| 2013 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:23:03 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | 汇总: 5811 | 男: 4476 | 年龄组 M35: 897 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:59 小时 | Manyaka, Tshepo | Diepkloof Athletic Club | 汇总: 5798 | 男: 4501 | 年龄组 M35: 897 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:41:11 |
5:23:21
(8878/4434) |
|
4:41:11
(3104/1268) |
4:43:05
(4129/1870) |
5:09:35
(7080/3082) |
5:16:17
(7614/3412) |
5:00:25
(6068/2411) |
5:13:34
(7490/3125) |
5:39:59
(10165/4508) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 8 | 6:05:44 | 5:17:44 | 5:21:18 | 5:45:24 | 6:36:57 | 5:39:15 | 5:52:06 | 6:23:03 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 10:31:01 | 9:48:16 | 8:31:59 | 8:45:39 | 10:50:40 | 10:32:04 | 10:35:17 | ||
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:01:11 | 5:52:23 | 5:16:17 |