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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Ingram, Karen   Submit Personal Website Send Link 
协会: Benoni Northerns Athletic Club 
居住地: Central Gauteng
出生年: 1979 (年龄组 德国: W45)
出生年月日: 02.10.1979 (年龄组 国际: W45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 419595
 

9 搜索结果 (6 活动, 324 公里).  (更多的)

2017 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:02:08 小时 Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  汇总: 8030 女: 2171 年龄组 W35: 468
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:48:44 小时 Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  汇总: 8166 女: 2266 年龄组 W35: 490
2015 1 活动, 56 公里  (更多的)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:53:02 小时 Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  汇总: 6664 女: 1653 年龄组 W35: 361
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:31:16 小时 Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  汇总: 6369 女: 1568 年龄组 W35: 349
2014 1 活动, 50 公里  (更多的)
12.04.2014 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:37:36 小时 Ingram, Karen Benoni Northern  汇总: 653 女: 69 年龄组 W23: 17
2013 2 活动, 106 公里  (更多的)
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:06:41 小时 Ingram, Karen   汇总: 1347 女: 219 年龄组 W23: 50
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:23:00 小时 Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  汇总: 5808 女: 1335 年龄组 W23: 348
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:41:51 小时 Ingram, Karen Benoni Northerns Athletic Club  汇总: 5915 女: 1334 年龄组 W23: 350
2009 1 活动, 56 公里  (更多的)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:24:45 小时 Ingram, Karen BNAC  汇总: 4308 女: 917 年龄组 W23: 209

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2017 2015 2014 2013 2009
50km 5:41:51 6:02:08
(4114/2270) 		5:53:02
(3262/1695) 		 
5:41:51
(2564/1208) 		 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2017 2015 2014 2013 2009
Two Oceans Marathon 4 6:48:44 6:31:16   6:23:00 6:24:45
Loskop Ultra Marathon 50km 2     4:37:36 5:06:41