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| 姓名: | Mhlongo, Langa |
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| 协会: | Saps Striders | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1969 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 11.12.1969 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 419106 | ||
11 搜索结果 (10 活动, 778 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:59:51 小时 | Mhlongo, Langa | Black Diamond Athletic Club | 汇总: 11602 | 男: 9824 | 年龄组 M55: 436 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:54:57 小时 | Mhlongo, Langa | Black Diamond Athletic Club | 汇总: 6476 | 男: 5726 | 年龄组 M50: 476 |
| 2014 | 2 活动, 141 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:21:28 小时 | Mhlongo, Langa | SAPS Striders KZN | 汇总: 5238 | 男: 4553 | 年龄组 M40: 991 |
| 27.04.2014 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:05:33 小时 | Mhlongo, Langa | SAPS Striders | 汇总: 473 | 男: 466 | 年龄组 M40: 77 |
| 2013 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:11:54 小时 | Mhlongo, Langa | Saps Striders | 汇总: 3726 | 男: 3088 | 年龄组 M40: 646 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:23 小时 | Mhlongo, Langa | Saps Striders | 汇总: 4081 | 男: 3304 | 年龄组 M40: 689 |
| 2005 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:21:01 小时 | Mhlongo, Langa | Eskom Gijimas - LP | 汇总: 6077 | 男: 5298 | 年龄组 M35: 1215 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:30:48 小时 | Mhlongo, Langa | Eskom PTM Gijimas MPL | 汇总: 1209 | 男: 1087 | 年龄组 M35: 207 |
| 2003 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:18:37 小时 | Mhlongo, Langa | SAPS AC - Durban | 汇总: 6066 | 男: 5355 | 年龄组 M23: 1795 |
| 2001 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:33:52 小时 | Mhlongo, Langa | SAPS AC - KZN | 汇总: 2095 | 男: 1990 | 年龄组 M23: 867 |
| 2000 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:03:09 小时 | Mhlongo, Langa | SAPS AC - Durban | 汇总: 7240 | 男: 6532 | 年龄组 M23: 2443 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2014 | 2013 | 2005 | 2003 | 2001 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:11:54 |
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5:11:54
(7528/3242) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2014 | 2013 | 2005 | 2003 | 2001 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 10:59:51 | 9:54:57 | 10:21:28 | 10:21:01 | 10:18:37 | 8:33:52 | 10:03:09 |