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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Gous, Ena   Submit Personal Website Send Link 
协会: Worcester Athletic Club 
居住地: Boland
出生年: 1970 (年龄组 德国: W55)
出生年月日: 07.04.1970 (年龄组 国际: W55)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 410894
 

30 搜索结果 (23 活动, 1605 公里).  (更多的)

2023 2 活动, 143 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:28:02 小时 Gous, Ena Worcester AC  汇总: 7999 女: 1181 年龄组 W50: 95
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:17:20 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 3622 女: 702 年龄组 W50: 55
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:43 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 3621 女: 701 年龄组 W50: 55
2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:16:00 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 6452 女: 731 年龄组 W45: 107
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:15:21 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 4345 女: 724 年龄组 W45: 95
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:54:44 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 4391 女: 769 年龄组 W45: 100
2018 2 活动, 146 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:00:45 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 6055 女: 702 年龄组 W45: 109
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:56:13 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 2496 女: 354 年龄组 W45: 45
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:21 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 2571 女: 385 年龄组 W45: 48
2017 2 活动, 143 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:49:20 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 4159 女: 438 年龄组 W45: 54
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:19:46 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 1913 女: 289 年龄组 W45: 31
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:45:19 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 1959 女: 282 年龄组 W45: 29
2016 1 活动, 56 公里  (更多的)
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:07:59 小时 Gous, Ena WORC  汇总: 1432 女: 143 年龄组 W45: 18
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:34:25 小时 Gous, Ena WORC  汇总: 1447 女: 138 年龄组 W45: 17
2015 1 活动, 56 公里  (更多的)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:46:33 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 1822 女: 224 年龄组 W40: 53
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:20:08 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 1763 女: 227 年龄组 W40: 54
2013 2 活动, 143 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:13:51 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 3672 女: 375 年龄组 W40: 94
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:31:14 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 1559 女: 137 年龄组 W40: 28
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:04:35 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 1551 女: 150 年龄组 W40: 31
2007 1 活动, 56 公里  (更多的)
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:01:58 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 1287 女: 120 年龄组 W35: 35
2006 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:55:12 小时 Gous, Ena Worcester Athletic Club  汇总: 1262 女: 105 年龄组 W35: 30
2004 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:26 小时 Gous, Ena Worcester Marathon Club  汇总: 2820 女: 330 年龄组 W23: 118
2000 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:56:10 小时 Gous, Ena SAPS AC - SWD  汇总: 3757 女: 252 年龄组 W23: 97
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:54:29 小时 Gous, Ena   汇总: 1590 女: 100 年龄组 W23: 34
1999 1 活动, 56 公里  (更多的)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:00:07 小时 Gous, Ena   汇总: 1827 女: 135 年龄组 W23: 57
1998 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:23:27 小时 Gous, Ena SAPS AC - SWD  汇总: 3503 女: 220 年龄组 W23: 73
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:36:20 小时 Gous, Ena   汇总: 4245 女: 491 年龄组 W23: 188
1997 1 活动, 89 公里  (更多的)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:34:19 小时 Gous, Ena SAPS AC - FS  汇总: 8433 女: 903 年龄组 W23: 301
1996 1 活动, 87 公里  (更多的)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:36:16 小时 Gous, Ena   汇总: 4976 女: 340 年龄组 W23: 138
1995 1 活动, 89 公里  (更多的)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:32:05 小时 Gous, Ena   汇总: 7256 女: 706 年龄组 W23: 289

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2023 2019 2018 2017 2016 2015 2013 2007 2006 2004 2000 1999 1998 1997 1996 1995
50km 4:31:14 5:17:20
(1754/750) 		5:15:21
(1902/744) 		4:56:13
(1032/401) 		4:45:19
(736/290) 		4:34:25
(453/135) 		4:46:33
(694/223) 		4:31:14
(400/133) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2023 2019 2018 2017 2016 2015 2013 2007 2006 2004 2000 1999 1998 1997 1996 1995
Two Oceans Marathon 13 5:53:43 5:54:44 5:35:21 5:19:46 5:07:59 5:20:08 5:04:35 5:01:58 4:55:12 5:22:26 4:54:29 5:00:07 5:36:20      
Comrades Marathon - Down Run 10 10:28:02 10:16:00 10:00:45 9:49:20     10:13:51       8:56:10   9:23:27 10:34:19 9:36:16 10:32:05