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| 姓名: | Ramokoena, Thabang |
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| 协会: | Scaw Harriers | ||
| 居住地: | Bedfordview | ||
| 出生年: | 1980 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 24.03.1980 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 395472 | ||
16 搜索结果 (13 活动, 857 公里). (更多的)
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:47:51 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw | 汇总: 453 | 男: 403 | 年龄组 M35: 86 |
| 2019 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:25:54 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers Athletic Club | 汇总: 1377 | 男: 1247 | 年龄组 M35: 330 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:59:29 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers Athletic Club | 汇总: 1420 | 男: 1275 | 年龄组 M35: 332 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:16 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers | 汇总: 511 | 男: 453 | 年龄组 M35: 106 |
| 2017 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:47:58 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers | 汇总: 7833 | 男: 6682 | 年龄组 M35: 1549 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:10 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers | 汇总: 1972 | 男: 1593 | 年龄组 M35: 392 |
| 2016 | 3 活动, 195 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:21:45 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers | 汇总: 3568 | 男: 3220 | 年龄组 M35: 803 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:52:19 小时 | Ramokoena, Thabang | SCAW | 汇总: 2283 | 男: 1969 | 年龄组 M35: 457 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:26:18 小时 | Ramokoena, Thabang | SCAW | 汇总: 2192 | 男: 1883 | 年龄组 M35: 438 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:33 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers | 汇总: 442 | 男: 409 | 年龄组 M35: 111 |
| 2015 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:26:15 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers | 汇总: 2710 | 男: 2487 | 年龄组 M35: 654 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:48:54 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers Athletic Club | 汇总: 1914 | 男: 1670 | 年龄组 M35: 394 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:25:32 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers Athletic Club | 汇总: 2010 | 男: 1732 | 年龄组 M35: 395 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:58 小时 | Ramokoena, Thabang | 汇总: 660 | 男: 577 | 年龄组 M23: 162 | |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:51:12 小时 | Ramokoena, Thabang | Scaw Harriers Athletic Club | 汇总: 5338 | 男: 4623 | 年龄组 M23: 1277 |
| 2012 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:25:16 小时 | Ramokoena, Thabang | Eskom Gijimas - GN | 汇总: 9037 | 男: 7470 | 年龄组 M23: 1864 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2020 | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:25:54 |
4:47:51
(1720/395) |
4:25:54
(3385/1312) |
5:43:10
(10938/5157) |
4:45:33
(4469/1809) |
4:48:54
(4777/1812) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2020 | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 5 | 4:47:51 | 4:45:16 | 5:43:10 | 4:45:33 | 5:00:58 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:47:58 | 9:21:45 | 9:26:15 | 10:51:12 | 11:25:16 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:59:29 | 5:26:18 | 5:25:32 |