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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Ngonyama, Godfrey   Submit Personal Website Send Link 
协会: Eskom Athletic Club - Limpopo 
居住地: Johannesburg
出生年: 1980 (年龄组 德国: M45)
出生年月日: 12.07.1980 (年龄组 国际: M45)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 393050
 

21 搜索结果 (20 活动, 1312 公里).  (更多的)

2025 4 活动, 240 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:29:02 小时 Ngonyama, Godfrey Pushing Limits AC  汇总: 13925 男: 11511 年龄组 M40: 1524
26.04.2025 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:48:44 小时 Ngonyama, Godfrey Pushing Limits AC  汇总: 1510 男: 1203 年龄组 M40: 125
19.04.2025 Tshwane North Ultra (RSA) 50km
5:49:25 小时 Ngonyama, Godfrey Pushing Athletics Club  汇总: 539 男: 472 年龄组 M40: 63
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:37:37 小时 Ngonyama, Godfrey Sesheng AC  汇总: 1276 男: 1082 年龄组 M40: 142
2024 2 活动, 137 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:12:22 小时 Ngonyama, Godfrey Sesheng AC  汇总: 12160 男: 10174 年龄组 M40: 1488
20.04.2024 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:22:41 小时 Ngonyama, Godfrey Sesheng AC  汇总: 858 男: 729 年龄组 M40: 87
2019 3 活动, 187 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:36:58 小时 Ngonyama, Godfrey Sesheng Athletics Club  汇总: 13042 男: 10838 年龄组 M35: 2357
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:27:27 小时 Ngonyama, Godfrey   汇总: 1634 男: 1401 年龄组 M35: 285
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:55:45 小时 Ngonyama, Godfrey   汇总: 1956 男: 1588 年龄组 M35: 362
2018 2 活动, 140 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:20:24 小时 Ngonyama, Godfrey Eskom Athletic Club - Limpopo  汇总: 12359 男: 10165 年龄组 M35: 2269
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:52:31 小时 Ngonyama, Godfrey   汇总: 1017 男: 871 年龄组 M35: 179
2015 3 活动, 193 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:14:50 小时 Ngonyama, Godfrey Eskom Athletic Club - Limpopo  汇总: 8474 男: 7039 年龄组 M23: 1740
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:24:05 小时 Ngonyama, Godfrey Eskom Gijimas  汇总: 1895 男: 1558 年龄组 M23: 309
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:18:29 小时 Ngonyama, Godfrey Eskom Athletics Club  汇总: 3996 男: 3216 年龄组 M23: 823
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:58:08 小时 Ngonyama, Godfrey Eskom Athletics Club  汇总: 4214 男: 3350 年龄组 M23: 852
2014 2 活动, 139 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:00:35 小时 Ngonyama, Godfrey Eskom Gijimas - LP  汇总: 7620 男: 6386 年龄组 M23: 1579
12.04.2014 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:04:46 小时 Ngonyama, Godfrey Eskom Gijimas  汇总: 1254 男: 1063 年龄组 M23: 204
2013 2 活动, 137 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:17:32 小时 Ngonyama, Godfrey Eskom Gijimas - LP  汇总: 3776 男: 3385 年龄组 M23: 984
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:49:55 小时 Ngonyama, Godfrey   汇总: 993 男: 858 年龄组 M23: 167
2012 2 活动, 139 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:56:25 小时 Ngonyama, Godfrey Eskom Gijimas - LP  汇总: 7824 男: 6585 年龄组 M23: 1711
21.04.2012 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:41:31 小时 Ngonyama, Godfrey Eskom Gijimas  汇总: 815 男: 732 年龄组 M23: 196

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2019 2018 2015 2014 2013 2012
50km 5:18:29 5:37:37
(10440/5372) 		 
5:55:45
(14321/6700) 		 
5:18:29
(8038/3518) 		 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2019 2018 2015 2014 2013 2012
Loskop Ultra Marathon 50km 8 5:48:44 5:22:41 5:27:27 4:52:31 5:24:05 5:04:46 4:49:55 4:41:31
Comrades Marathon - Down Run 8 11:29:02 11:12:22 11:36:58 11:20:24 11:14:50 11:00:35 10:17:32 10:56:25
Om Die Dam 50km 2 5:37:37   5:55:45