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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Hlongwane, Thokozane   Submit Personal Website Send Link 
协会: Scaw Harriers Athletic Club 
居住地: Boksburg
出生年: 1974 (年龄组 德国: M50)
出生年月日: 28.03.1974 (年龄组 国际: M50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 389019
 

15 搜索结果 (13 活动, 870 公里).  (更多的)

2019 1 活动, 87 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:54:00 小时 Hlongwane, Thokozane Scaw Harriers  汇总: 9522 男: 8185 年龄组 M45: 1360
2018 2 活动, 140 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:22:49 小时 Hlongwane, Thokozane Scaw Harriers  汇总: 7219 男: 6294 年龄组 M40: 1475
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:30:00 小时 Hlongwane, Thokozane Scaw Harriers  汇总: 530 男: 475 年龄组 M40: 115
2017 2 活动, 137 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:54:54 小时 Hlongwane, Thokozane Scaw Harriers  汇总: 8548 男: 7236 年龄组 M40: 1653
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:10:37 小时 Hlongwane, Thokozane Scaw Harriers  汇总: 1157 男: 981 年龄组 M40: 205
2013 2 活动, 143 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:19:38 小时 Hlongwane, Thokozane Scaw Harriers Athletic Club  汇总: 3848 男: 3437 年龄组 M35: 820
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:34:23 小时 Hlongwane, Thokozane Scaw Harriers Athletic Club  汇总: 1671 男: 1512 年龄组 M35: 355
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:17:11 小时 Hlongwane, Thokozane Scaw Harriers Athletic Club  汇总: 1928 男: 1709 年龄组 M35: 387
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:10:59 小时 Hlongwane, Thokozane Scaw Harriers Athletic Club  汇总: 2847 男: 2631 年龄组 M35: 683
2011 1 活动, 56 公里  (更多的)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:20:40 小时 Hlongwane, Thokozane SCAW  汇总: 1026 男: 943 年龄组 M35: 226
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:56:52 小时 Hlongwane, Thokozane SCAW  汇总: 1124 男: 1018 年龄组 M35: 231
2007 1 活动, 56 公里  (更多的)
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:53:24 小时 Hlongwane, Thokozane Gauteng Striders  汇总: 1003 男: 921 年龄组 M23: 385
2004 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:15:52 小时 Hlongwane, Thokozane Carlton AC  汇总: 516 男: 501 年龄组 M23: 264
2003 2 活动, 106 公里  (更多的)
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:13:58 小时 Hlongwane, Thokozane Vosloorus Athletic Club  汇总: 385 男: 374 年龄组 M23: 190
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:10:49 小时 Hlongwane, Thokozane   汇总: 354 男: 337 年龄组 M23: 132

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2019 2018 2017 2013 2012 2011 2007 2004 2003
50km 4:10:49  
 
5:10:37
(7203/3153) 		4:34:23
(3887/1678) 		 
4:20:40
(2564/1062) 		 
 
4:10:49
(1006/326)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2019 2018 2017 2013 2012 2011 2007 2004 2003
Comrades Marathon - Down Run 5 10:54:00 10:22:49 10:54:54 10:19:38 9:10:59        
Two Oceans Marathon 5       5:17:11   4:56:52 4:53:24 4:15:52 4:13:58
Om Die Dam 50km 2     5:10:37           4:10:49