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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Sander, Lizette   Submit Personal Website Send Link 
协会: Kempton Road Runners 
居住地: Kempton Park
出生年: 1972 (年龄组 德国: W50)
出生年月日: 30.06.1972 (年龄组 国际: W50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 374610
 

37 搜索结果 (34 活动, 2164.936 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 50 公里  (更多的)
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:37:45 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 1281 女: 195 年龄组 W50: 14
2024 2 活动, 123.3 公里  (更多的)
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:08:11 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 1995 女: 388 年龄组 W50: 26
09.03.2024 The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:10:20 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 471 女: 42 年龄组 W50: 4
2023 3 活动, 185 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:46:18 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 5457 女: 659 年龄组 W50: 43
01.04.2023 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:59:55 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 800 女: 130 年龄组 W50: 8
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:25:59 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 1023 女: 164 年龄组 W50: 10
2022 2 活动, 140 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:13:42 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 4883 女: 698 年龄组 W50: 52
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:15:28 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 1395 女: 226 年龄组 W45: 32
2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:14:44 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 841 女: 109 年龄组 W45: 16
2019 3 活动, 216.3 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:47:52 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 4841 女: 462 年龄组 W45: 68
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:11:37 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 4039 女: 649 年龄组 W45: 80
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:47:49 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 3966 女: 658 年龄组 W45: 84
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:52:20 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 511 女: 75 年龄组 W45: 12
2018 5 活动, 319.3 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:48:49 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 5201 女: 552 年龄组 W45: 78
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:49:47 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 957 女: 126 年龄组 W45: 20
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:35 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 4336 女: 847 年龄组 W45: 121
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:24:30 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 4534 女: 886 年龄组 W45: 127
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:29:01 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 1590 女: 244 年龄组 W45: 33
10.03.2018 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:10:20 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 471 女: 42 年龄组 W45: 5
2017 2 活动, 137 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:27:34 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 6100 女: 773 年龄组 W40: 170
22.04.2017 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:57:38 小时 Sander, Lizette Kempton Park Road Runners  汇总: 1147 女: 133 年龄组 W40: 29
2016 3 活动, 191 公里  (更多的)
09.07.2016 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
8:23:41 小时 Sander, Lizette   汇总: 177 女: 39 年龄组 W40: 13
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:13:25 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 5860 女: 774 年龄组 W40: 185
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:13:31 小时 Sander, Lizette Kempton Park Road Runners  汇总: 1426 女: 267 年龄组 W40: 56
2015 4 活动, 237 公里  (更多的)
05.09.2015 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
9:44:52 小时 Sander, Lizette   汇总: 253 女: 65 年龄组 W40: 19
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:28:16 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 5480 女: 744 年龄组 W40: 187
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:19:47 小时 Sander, Lizette Run/Walk for Life  汇总: 1763 女: 302 年龄组 W40: 63
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:56:26 小时 Sander, Lizette Kempton Road Runners  汇总: 1985 女: 379 年龄组 W40: 75
2014 3 活动, 195 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:37:47 小时 Sander, Lizette Hamlett Online Team CG  汇总: 6246 女: 925 年龄组 W40: 225
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:35:55 小时 Sander, Lizette HOT  汇总: 6440 女: 1600 年龄组 W40: 362
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:56:25 小时 Sander, Lizette HOT  汇总: 6766 女: 1677 年龄组 W40: 369
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:41:06 小时 Sander, Lizette   汇总: 1658 女: 281 年龄组 W40: 65
2013 2 活动, 137 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:21:29 小时 Sander, Lizette Hamlett Online Team CG  汇总: 6801 女: 1088 年龄组 W40: 257
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:23:16 小时 Sander, Lizette   汇总: 1718 女: 329 年龄组 W40: 64
2012 3 活动, 184.036 公里  (更多的)
31.12.2012-01.01.2013 Year To Year 24 Hour Circuit Race (RSA) 24h
45.036 公里 Sander, Lizette HOT  汇总: 53 女: 27 年龄组 W40: 4
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:42:18 小时 Sander, Lizette Run Walk for Life GN  汇总: 6577 女: 945 年龄组 W35: 230
21.04.2012 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:11:09 小时 Sander, Lizette Run/Walk for Life Athletics Club  汇总: 1459 女: 224 年龄组 W35: 43

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012
50km 5:11:37 5:37:45
(2865/1512) 		6:08:11
(4588/2835) 		5:25:59
(2098/945) 		5:15:28
(1330/502) 		5:14:44
(541/107) 		5:11:37
(1741/668) 		5:24:30
(2092/972) 		 
 
5:56:26
(3460/1830) 		5:41:06
(2525/1255) 		 
 
24h 45.036  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
45.036
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012
Comrades Marathon - Down Run 10     9:46:18 10:13:42   9:47:52 9:48:49 10:27:34 10:13:25 10:28:16 10:37:47 11:21:29 10:42:18
Om Die Dam 50km 8 5:37:45 6:08:11 5:25:59 5:15:28 5:14:44   5:29:01     5:56:26 5:41:06    
Loskop Ultra Marathon 50km 6             4:49:47 4:57:38 5:13:31 5:19:47   5:23:16 5:11:09
PwC KOSMOS 3-in-1 3   8:10:20       7:52:20 8:10:20            
Two Oceans Marathon 3           5:47:49 5:59:35       6:35:55