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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Cole, Ad   Submit Personal Website Send Link 
协会: Knysna Marathon Club 
居住地:
出生年: 1967 (年龄组 德国: W55)
出生年月日: 14.09.1967 (年龄组 国际: W55)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 36756
 

35 搜索结果 (32 活动, 2144.934 公里).  (更多的)

2013 3 活动, 193 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:59:35 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 3286 女: 296 年龄组 W45: 47
27.04.2013 Outeniqua 50 km Ultra (RSA) 50km
5:11:25 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 43 女: 12 年龄组 W45: 3
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:16:31 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 1904 女: 217 年龄组 W45: 28
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:44:52 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 2079 女: 234 年龄组 W45: 31
2012 1 活动, 89 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:48:10 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 7082 女: 1072 年龄组 W40: 246
2011 3 活动, 193 公里  (更多的)
10.09.2011 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
9:57:07 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 219 女: 51 年龄组 W40: 17
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:49:17 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 6594 女: 1023 年龄组 W40: 234
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:02:36 小时 Cole, Ad KNYSNA  汇总: 2604 女: 390 年龄组 W40: 96
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:41:32 小时 Cole, Ad KNYSNA  汇总: 2636 女: 417 年龄组 W40: 100
2010 3 活动, 197 公里  (更多的)
03.07.2010 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
8:48:15 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 230 女: 66 年龄组 W40: 11
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:29:05 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 6643 女: 1045 年龄组 W40: 265
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:01:58 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 2679 女: 429 年龄组 W40: 93
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:37:19 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 2554 女: 427 年龄组 W40: 93
2009 4 活动, 277.467 公里  (更多的)
18.07.2009 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
8:00:30 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 158 女: 51 年龄组 W40: 13
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:24:45 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 3013 女: 234 年龄组 W40: 53
02.-03.05.2009 Addo Elephant 50 Mile Trail Run (RSA) 50mi
12:15:00 小时 Cole, Ad   汇总: 22 女: 6 年龄组 W40: 2
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:18:35 小时 Cole, Ad KNYSNA  汇总: 1556 女: 172 年龄组 W40: 41
2008 4 活动, 238.467 公里  (更多的)
13.09.2008 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
9:16:51 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 238 女: 66 年龄组 W40: 19
12.07.2008 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
8:42:17 小时 Cole, Ad   汇总: 231 女: 52 年龄组 W40: 19
02.-03.05.2008 Addo Elephant 50 Mile Trail Run (RSA) 50mi
13:10:00 小时 Cole, Ad   汇总: 35 女: 12 年龄组 W40: 3
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:26:04 小时 Cole, Ad EDENAC  汇总: 1875 女: 263 年龄组 W40: 46
2007 3 活动, 195 公里  (更多的)
15.09.2007 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
9:54:59 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 255 女: 80 年龄组 W40: 20
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:35:29 小时 Cole, Ad Eden Athletic Club  汇总: 5734 女: 730 年龄组 W35: 165
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:38:44 小时 Cole, Ad Eden Athletic Club  汇总: 2586 女: 399 年龄组 W35: 106
2006 2 活动, 143 公里  (更多的)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:37:21 小时 Cole, Ad Eden Athletic Club  汇总: 5864 女: 704 年龄组 W35: 196
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:17:51 小时 Cole, Ad Eden Athletic Club  汇总: 2041 女: 240 年龄组 W35: 68
2005 2 活动, 145 公里  (更多的)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:39:33 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 4212 女: 412 年龄组 W35: 119
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:54:28 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 4154 女: 726 年龄组 W35: 173
2004 3 活动, 208 公里  (更多的)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:51:03 小时 Cole, Ad Knysna MC  汇总: 6910 女: 897 年龄组 W35: 228
01.05.2004 Knysna Classic Two Lagoons Ultra (RSA) 65km
7:43:33 小时 Cole, Ad   汇总: 53 女: 9 年龄组 W35: 2
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:29 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 4342 女: 651 年龄组 W35: 165
2003 2 活动, 154 公里  (更多的)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:52:25 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 8386 女: 1217 年龄组 W35: 319
10.05.2003 Knysna Classic Two Lagoons Ultra (RSA) 65km
7:43:20 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 65 女: 13 年龄组 W35: 3
2002 1 活动, 56 公里  (更多的)
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:32:20 小时 Cole, Ad Knysna Marathon Club  汇总: 5667 女: 981 年龄组 W23: 319
1997 1 活动, 56 公里  (更多的)
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:20:45 小时 Cole, Ad   汇总: 3109 女: 262 年龄组 W23: 112

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 1997
50km 4:44:52 4:44:52
(650/228) 		 
5:02:36
(934/364) 		5:01:58
(873/389) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 1997
Two Oceans Marathon 11 5:16:31   5:41:32 5:37:19 5:18:35 5:26:04 5:38:44 5:17:51 5:54:28 5:45:29   6:32:20 5:20:45
Comrades Marathon - Down Run 10 9:59:35 10:48:10 10:49:17 10:29:05 9:24:45   10:35:29 10:37:21 9:39:33 10:51:03 10:52:25    
Rhodes 52 km Trail Run 3       8:48:15 8:00:30 8:42:17              
Mont-Aux-Sources 50km Challenge 3     9:57:07     9:16:51 9:54:59            
Knysna Classic Two Lagoons Ultra 2                   7:43:33 7:43:20    
Addo Elephant 50 Mile Trail Run 2         12:15:00 13:10:00