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| 姓名: | Middlemost, Shirley |
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| 协会: | Rand Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1955 | (年龄组 德国: W70) | |
| 出生年月日: | 16.05.1955 | (年龄组 国际: W70) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 36731 | ||
18 搜索结果 (17 活动, 1203.467 公里). (更多的)
| 2010 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:25 小时 | Middlemost, Shirley | Rand Athletic Club | 汇总: 2482 | 女: 378 | 年龄组 W50: 24 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:30:21 小时 | Middlemost, Shirley | Rand Athletic Club | 汇总: 2242 | 女: 344 | 年龄组 W50: 18 |
| 2009 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:29:03 小时 | Middlemost, Shirley | RAC | 汇总: 1923 | 女: 254 | 年龄组 W50: 16 |
| 2008 | 1 活动, 80.467 公里 (更多的) | ||||
| 02.-03.05.2008 | Addo Elephant 50 Mile Trail Run (RSA) | 50mi | |||
| 10:28:00 小时 | Middlemost, Shirley | 汇总: 8 | 女: 2 | 年龄组 W50: 1 | |
| 2007 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:32:11 小时 | Middlemost, Shirley | Rand Athletic Club | 汇总: 2314 | 女: 330 | 年龄组 W50: 14 |
| 2006 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:21:25 小时 | Middlemost, Shirley | Rand Athletic Club | 汇总: 2182 | 女: 268 | 年龄组 W50: 11 |
| 2003 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:30:13 小时 | Middlemost, Shirley | Rand AC | 汇总: 3975 | 女: 346 | 年龄组 W45: 46 |
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:24:45 小时 | Middlemost, Shirley | Rand Athletic Club | 汇总: 2350 | 女: 231 | 年龄组 W45: 25 |
| 2001 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:14:18 小时 | Middlemost, Shirley | Rand AC | 汇总: 3564 | 女: 269 | 年龄组 W45: 24 |
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:57 小时 | Middlemost, Shirley | Rand Athletic Club | 汇总: 1673 | 女: 126 | 年龄组 W45: 14 |
| 2000 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:49 小时 | Middlemost, Shirley | 汇总: 2278 | 女: 186 | 年龄组 W40: 42 | |
| 1999 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:21:32 小时 | Middlemost, Shirley | Rand AC | 汇总: 3905 | 女: 295 | 年龄组 W40: 82 |
| 1993 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:06:55 小时 | Middlemost, Shirley | Rand AC | 汇总: 1702 | 女: 38 | 年龄组 W35: 13 |
| 1992 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:32:27 小时 | Middlemost, Shirley | Rand AC | 汇总: 2163 | 女: 68 | 年龄组 W35: 19 |
| 18.04.1992 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:40:11 小时 | Middlemost, Shirley | 汇总: 1417 | 女: 36 | 年龄组 W35: 8 | |
| 1990 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:29:31 小时 | Middlemost, Shirley | Rand AC | 汇总: 847 | 女: 12 | 年龄组 W35: 5 |
| 1989 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:55:10 小时 | Middlemost, Shirley | Rand AC | 汇总: 1294 | 女: 26 | 年龄组 W23: 12 |
| 25.03.1989 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:43:06 小时 | Middlemost, Shirley | 汇总: 1225 | 女: 24 | 年龄组 W23: 11 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2003 | 2001 | 2000 | 1999 | 1993 | 1992 | 1990 | 1989 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:58:25 |
4:58:25
(783/345) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2003 | 2001 | 2000 | 1999 | 1993 | 1992 | 1990 | 1989 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 9 | 5:30:21 | 5:29:03 | 5:32:11 | 5:21:25 | 5:24:45 | 5:01:57 | 5:09:49 | 4:40:11 | 4:43:06 | ||||
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 9:30:13 | 9:14:18 | 9:21:32 | 8:06:55 | 8:32:27 | 7:29:31 | 7:55:10 |