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| 姓名: | Vlok, Langjan |
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| 协会: | Stellenbosch Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1976 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 11.06.1976 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 352295 | ||
4 搜索结果 (2 活动, 112 公里). (更多的)
| 2013 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:02:35 小时 | Vlok, Langjan | Stellenbosch Athletic Club | 汇总: 3057 | 男: 2592 | 年龄组 M35: 562 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:43:26 小时 | Vlok, Langjan | Stellenbosch Athletic Club | 汇总: 3284 | 男: 2738 | 年龄组 M35: 584 |
| 2012 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:04 小时 | Vlok, Langjan | Stellenbosch Athletic Club | 汇总: 6170 | 男: 4750 | 年龄组 M35: 962 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:37:12 小时 | Vlok, Langjan | Stellenbosch Athletic Club | 汇总: 6469 | 男: 4918 | 年龄组 M35: 989 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:02:35 |
5:02:35
(6571/2794) |
5:48:04
(10493/4879) |