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姓名: Silke, Howard   Submit Personal Website Send Link 
协会: Atlantic Athletic Club 
居住地: Cape Town
出生年: 1955 (年龄组 德国: M70)
出生年月日: 24.08.1955 (年龄组 国际: M70)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 350854
 

49 搜索结果 (40 活动, 2461 公里).  (更多的)

2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:37:28 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 13098 男: 10876 年龄组 M60: 239
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:54:27 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 8172 男: 6201 年龄组 M60: 161
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:39:56 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 8263 男: 6217 年龄组 M60: 163
2017 2 活动, 143 公里  (更多的)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:28:17 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 11021 男: 9069 年龄组 M60: 184
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:28:53 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 4994 男: 3920 年龄组 M60: 93
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:10:43 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 5034 男: 3912 年龄组 M60: 91
2016 1 活动, 56 公里  (更多的)
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:37:27 小时 Silke, Howard AAC  汇总: 5407 男: 4228 年龄组 M60: 87
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:21:23 小时 Silke, Howard AAC  汇总: 5684 男: 4370 年龄组 M60: 95
2015 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:23:39 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 8959 男: 7414 年龄组 M55: 372
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:56:35 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 4092 男: 3263 年龄组 M55: 151
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:18:26 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 3991 男: 3212 年龄组 M55: 146
2014 2 活动, 145 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:10:09 小时 Silke, Howard Atlantic AC  汇总: 8179 男: 6797 年龄组 M55: 338
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:16:22 小时 Silke, Howard AAC  汇总: 5077 男: 3948 年龄组 M55: 210
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:33:39 小时 Silke, Howard AAC  汇总: 5059 男: 3968 年龄组 M55: 216
2013 2 活动, 143 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:47:37 小时 Silke, Howard Atlantic AC  汇总: 8655 男: 7067 年龄组 M55: 323
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:31:52 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 5214 男: 4108 年龄组 M55: 220
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:15:09 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 5375 男: 4184 年龄组 M55: 224
2012 1 活动, 56 公里  (更多的)
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:19:42 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 5463 男: 4268 年龄组 M55: 229
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:33:17 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 5272 男: 4148 年龄组 M55: 225
2011 1 活动, 56 公里  (更多的)
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:47:35 小时 Silke, Howard AAC  汇总: 2923 男: 2427 年龄组 M55: 99
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:04:23 小时 Silke, Howard AAC  汇总: 2696 男: 2279 年龄组 M55: 88
2010 1 活动, 56 公里  (更多的)
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:24:04 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 4221 男: 3404 年龄组 M50: 344
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:11:52 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 4573 男: 3621 年龄组 M50: 377
2009 1 活动, 56 公里  (更多的)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:56:40 小时 Silke, Howard AAC  汇总: 3283 男: 2695 年龄组 M50: 260
2008 1 活动, 56 公里  (更多的)
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:46:29 小时 Silke, Howard AAC  汇总: 2730 男: 2249 年龄组 M50: 182
2007 1 活动, 56 公里  (更多的)
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:06 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 2637 男: 2226 年龄组 M50: 165
2006 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:42:13 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 3128 男: 2644 年龄组 M50: 191
2005 1 活动, 56 公里  (更多的)
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:38:45 小时 Silke, Howard Atlantic AC  汇总: 3040 男: 2584 年龄组 M45: 374
2004 1 活动, 56 公里  (更多的)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:41:19 小时 Silke, Howard Atlantic AC  汇总: 4005 男: 3429 年龄组 M45: 475
2003 1 活动, 56 公里  (更多的)
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:38:03 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 2955 男: 2603 年龄组 M45: 351
2002 1 活动, 56 公里  (更多的)
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:09 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 2200 男: 1969 年龄组 M45: 216
2001 1 活动, 56 公里  (更多的)
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:36:55 小时 Silke, Howard Atlantic Athletic Club  汇总: 3307 男: 2923 年龄组 M45: 337
1999 1 活动, 56 公里  (更多的)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:18:55 小时 Silke, Howard   汇总: 2668 男: 2422 年龄组 M40: 407
1998 1 活动, 56 公里  (更多的)
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:21:44 小时 Silke, Howard   汇总: 3152 男: 2858 年龄组 M40: 501
1997 1 活动, 56 公里  (更多的)
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:34:16 小时 Silke, Howard   汇总: 4118 男: 3711 年龄组 M40: 621
1996 1 活动, 56 公里  (更多的)
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:29:48 小时 Silke, Howard   汇总: 4024 男: 3666 年龄组 M40: 598
1995 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:47:29 小时 Silke, Howard   汇总: 5459 男: 4897 年龄组 M35: 1126
1994 1 活动, 56 公里  (更多的)
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:08:50 小时 Silke, Howard   汇总: 2864 男: 2667 年龄组 M35: 585
1993 2 活动, 145 公里  (更多的)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:43:29 小时 Silke, Howard   汇总: 9632 男: 8760 年龄组 M35: 1988
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:23:04 小时 Silke, Howard   汇总: 4170 男: 3925 年龄组 M35: 864
1992 1 活动, 56 公里  (更多的)
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:15:45 小时 Silke, Howard   汇总: 3405 男: 3245 年龄组 M35: 703
1991 1 活动, 56 公里  (更多的)
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:18:47 小时 Silke, Howard   汇总: 3346 男: 3186 年龄组 M35: 681
1990 1 活动, 56 公里  (更多的)
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:28:32 小时 Silke, Howard   汇总: 4436 男: 4222 年龄组 M23: 2016
1989 1 活动, 56 公里  (更多的)
25.03.1989 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:06:33 小时 Silke, Howard   汇总: 2277 男: 2204 年龄组 M23: 1028
1988 1 活动, 56 公里  (更多的)
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:25 小时 Silke, Howard   汇总: 3300 男: 3185 年龄组 M23: 1343
1987 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:57:45 小时 Silke, Howard   汇总: 4687 男: 4537 年龄组 M23: 1857
18.04.1987 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:53:03 小时 Silke, Howard   汇总: 1726 男: 1693 年龄组 M23: 751
1986 1 活动, 56 公里  (更多的)
29.03.1986 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:36:28 小时 Silke, Howard   汇总: 1197 男: 1170 年龄组 M23: 521
1985 1 活动, 56 公里  (更多的)
06.04.1985 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:05:24 小时 Silke, Howard   汇总: 2077 男: 2021 年龄组 M23: 785

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2019 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985
50km 5:04:23 5:54:27
(14147/6603) 		5:28:53
(9401/4349) 		5:37:27
(9799/4663) 		5:18:26
(8031/3514) 		5:33:39
(9533/4207) 		5:31:52
(9426/4148) 		5:33:17
(9356/4324) 		5:04:23
(5793/2312) 		5:24:04
(7216/3355) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2019 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985
Two Oceans Marathon 33 6:39:56 6:10:43 6:21:23 5:56:35 6:16:22 6:15:09 6:19:42 5:47:35 6:11:52 5:56:40 5:46:29 5:40:06 5:42:13 5:38:45 5:41:19 5:38:03 5:22:09 5:36:55 5:18:55 5:21:44 5:34:16 5:29:48 5:47:29 5:08:50 5:23:04 5:15:45 5:18:47 5:28:32 5:06:33 5:22:25 4:53:03 4:36:28 5:05:24
Comrades Marathon - Up Run 7 11:37:28 11:28:17   11:23:39 11:10:09 11:47:37                                     10:43:29           9:57:45