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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Woeke, Ilana   Submit Personal Website Send Link 
协会: Strand Athletic Club 
居住地: Somerset West
出生年: 1973 (年龄组 德国: W50)
出生年月日: 17.04.1973 (年龄组 国际: W50)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 349679
 

32 搜索结果 (19 活动, 1259 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 56 公里  (更多的)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:54:51 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 8608 女: 2146 年龄组 W50: 148
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:37:54 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 8342 女: 2103 年龄组 W50: 144
2024 1 活动, 56 公里  (更多的)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:42:25 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 7163 女: 1799 年龄组 W50: 141
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:24:23 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 7158 女: 1833 年龄组 W50: 144
2023 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:45:04 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 5627 女: 1346 年龄组 W45: 149
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:25:03 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 5626 女: 1345 年龄组 W45: 149
2022 1 活动, 56 公里  (更多的)
16.04.2022 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:12:57 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 1871 女: 317 年龄组 W45: 36
16.04.2022 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:23 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 1888 女: 328 年龄组 W45: 37
2019 1 活动, 56 公里  (更多的)
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:27:08 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 5445 女: 1040 年龄组 W45: 140
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:10:22 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 5639 女: 1128 年龄组 W45: 154
2018 2 活动, 146 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:27:10 小时 Woeke, Ilana Strand Atletiekklub  汇总: 7877 女: 1065 年龄组 W45: 166
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:00:51 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 4426 女: 873 年龄组 W40: 180
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:17:57 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 4016 女: 745 年龄组 W40: 157
2017 1 活动, 56 公里  (更多的)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:17:19 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 4085 女: 813 年龄组 W40: 178
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:58 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 4167 女: 869 年龄组 W40: 187
2016 2 活动, 145 公里  (更多的)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:22:15 小时 Woeke, Ilana Strand Atletiekklub  汇总: 6612 女: 931 年龄组 W40: 230
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:07:03 小时 Woeke, Ilana STRAND  汇总: 3123 女: 525 年龄组 W40: 124
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:26 小时 Woeke, Ilana STRAND  汇总: 3186 女: 557 年龄组 W40: 131
2015 2 活动, 143 公里  (更多的)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:12:31 小时 Woeke, Ilana Strand Atletiekklub  汇总: 4462 女: 515 年龄组 W40: 136
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:03:16 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 2770 女: 425 年龄组 W40: 104
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:37 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 2819 女: 470 年龄组 W40: 122
2014 2 活动, 145 公里  (更多的)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:09:11 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 4568 女: 540 年龄组 W40: 149
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:32:53 小时 Woeke, Ilana STRAND  汇总: 2408 女: 365 年龄组 W40: 81
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:58:18 小时 Woeke, Ilana STRAND  汇总: 2531 女: 372 年龄组 W40: 82
2013 2 活动, 143 公里  (更多的)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:11:08 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 3585 女: 355 年龄组 W40: 91
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:49:30 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 2309 女: 275 年龄组 W35: 76
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:23:25 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 2210 女: 284 年龄组 W35: 78
2012 2 活动, 145 公里  (更多的)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:20:40 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 5366 女: 675 年龄组 W35: 163
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:10 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 3099 女: 495 年龄组 W35: 124
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:03:29 小时 Woeke, Ilana Strand Athletic Club  汇总: 3133 女: 480 年龄组 W35: 123
2011 1 活动, 56 公里  (更多的)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:04:10 小时 Woeke, Ilana STRAND  汇总: 2683 女: 410 年龄组 W35: 97
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:41 小时 Woeke, Ilana STRAND  汇总: 2605 女: 409 年龄组 W35: 94

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011
50km 4:49:30 5:54:51
(3771/2131) 		5:42:25
(3220/1847) 		5:45:04
(2921/1461) 		5:12:57
(1274/477) 		5:27:08
(2486/1060) 		5:17:57
(1800/821) 		5:17:19
(1807/846) 		5:07:03
(1245/529) 		5:03:16
(1151/438) 		4:58:18
(996/380) 		4:49:30
(751/269) 		5:03:29
(1048/468) 		5:04:10
(977/383)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011
Two Oceans Marathon 13 6:37:54 6:24:23 6:25:03 5:52:23 6:10:22 6:00:51 5:55:58 5:45:26 5:40:37 5:32:53 5:23:25 5:40:10 5:40:41
Comrades Marathon - Down Run 6           10:27:10   10:22:15 10:12:31 10:09:11 10:11:08 10:20:40