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| 姓名: | Mbendane, Henriques |
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| 协会: | Nedbank Nelspruit Lvcc | ||
| 居住地: | Nelspruit | ||
| 出生年: | 1981 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 05.10.1981 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 349219 | ||
15 搜索结果 (13 活动, 1007 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:58:19 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Running Club MPU | 汇总: 6658 | 男: 5872 | 年龄组 M40: 874 |
| 2023 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:39:30 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Running Club MPU | 汇总: 5029 | 男: 4455 | 年龄组 M40: 833 |
| 2019 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:42:23 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Running Club Lvcc Nelspruit | 汇总: 2075 | 男: 1944 | 年龄组 M35: 515 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:44:30 小时 | Mbendane, Henriques | 汇总: 698 | 男: 646 | 年龄组 M35: 150 | |
| 2018 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:59:37 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Running Club Lvcc Nelspruit | 汇总: 3138 | 男: 2902 | 年龄组 M35: 743 |
| 2017 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:52 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Running Club Lvcc Nelspruit | 汇总: 3567 | 男: 3237 | 年龄组 M35: 827 |
| 2016 | 2 活动, 139 公里 (更多的) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:46:34 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Running Club Lvcc Nelspruit | 汇总: 2245 | 男: 2089 | 年龄组 M23: 604 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:59 小时 | Mbendane, Henriques | Unspecified | 汇总: 177 | 男: 164 | 年龄组 M23: 51 |
| 2014 | 1 活动, 89 公里 (更多的) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:46:52 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Running Club MPL LVCC | 汇总: 2056 | 男: 1917 | 年龄组 M23: 629 |
| 2013 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:55:02 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Running Club MPL (LVCC) | 汇总: 3111 | 男: 2847 | 年龄组 M23: 865 |
| 2012 | 2 活动, 145 公里 (更多的) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:16:06 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Running Club MPL (LVCC) | 汇总: 2956 | 男: 2719 | 年龄组 M23: 864 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:32:45 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Nelspruit Lvcc | 汇总: 2653 | 男: 2259 | 年龄组 M23: 669 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:46:09 小时 | Mbendane, Henriques | Nedbank Nelspruit Lvcc | 汇总: 2119 | 男: 1863 | 年龄组 M23: 587 |
| 2011 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:09:27 小时 | Mbendane, Henriques | NRCMPL | 汇总: 718 | 男: 681 | 年龄组 M23: 287 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:43:50 小时 | Mbendane, Henriques | NRCMPL | 汇总: 758 | 男: 711 | 年龄组 M23: 300 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:09:27 |
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4:46:09
(4917/2200) |
4:09:27
(1928/822) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 9 | 9:58:19 | 9:39:30 | 8:42:23 | 8:59:37 | 9:34:52 | 8:46:34 | 8:46:52 | 9:55:02 | 9:16:06 | |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:44:30 | 3:55:59 | ||||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:32:45 | 4:43:50 |